如何才能静下心学习

提问者：李小姐 类型：婚姻恋爱 时间：2021-08-30 10:54:41

女，25岁，学会计断断续续有一年的时间，报班学的时候跟不上节奏，考了一次证，连题目都看不懂。后来报网课学习，我操作了几遍看懂了，熟练了但是练习的时候比较不情愿，脑子卡住了一样，不灵活。我觉得自己挺能坚持的，因为听课的时候注意力不集中，我想背题目，读了好几遍才懂一句话。怎么办，怎样才能静下心来学习呢

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白瑞霞 心理咨询师河南-郑州

擅长领域：婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2021-08-31 08:38:34

听课的时候注意力不能集中，看书需要看好几遍才能看懂，从这两句话里暴露了什么问题？说明你的心被什么东西拽走了。用一句话形容：身在曹营心在汉，你把自己分两半了，所以学习的效率就低了。如果我分析的有道理，解决办法就是心无二用，打开书本之前先排除杂念，把内心打扫干净再进入学习状态。

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左步电 心理咨询师江苏-苏州

擅长领域：心身健康个人成长亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-09-02 17:51:01

李小姐好！近来有什么放不下的事，如有则需要好好地处理；如果没有需要加强体育锻炼，增加运动量，让自己用不了的能量转化到身体上，同时可以更好地放松调整自己，放松的彻底学习方可更专注！当然如果自己的基础知识差，则需要先补基础知识，这样对专业知识的学习、理解与掌握才容易

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