害怕别人提意见但又渴望别人提意见

提问者：方先生 类型：婚姻恋爱 时间：2021-08-28 16:23:12

想要变成更好的自己，想听听别人对自己的看法，但是又害怕听到别人的评价，特别是不好的评价。平时又总是很在意别人的看法，别人提个意见，要在内心挣扎很久才能解脱出来，怎么办啊

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左步电 心理咨询师江苏-苏州

擅长领域：心身健康个人成长亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-08-29 15:23:34

方先生好！这可是自我内在的矛盾投射出的表现呀！个人意见：1 这只是心智成长中的困惑不是什么大的心理问题，故放松些！2 想听听别人的看法，这是好事，这有利于个人的成长！3 在别人提意见或评价时，自己内心挣扎很久才能解脱，这个困惑要重视并牢记如下有疗愈的两句话：如果是事实，因已是事实故不要害怕积极面对！如果不是事实，其本不存在故不要害怕积极面对！坚持一段时间，有什么变化，望补充回答中给我们反馈，祝好！

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