因为疫情呆在家里上网课，但是在家里总是因为一些事情和爸妈起冲突，我觉得他们一点都不了解我，起冲突的时候我会忍不住大叫，但是事情过后我还是会和他们和平相处，可是生气的时候我特别难受想砸东西，想骂人，我很伤心，我该怎么办？
已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-08-25 16:49:55
陈小姐好！感恩父母亲的包容与理解吧，就自己有时大喊大叫向他们说声对不起为好！如果我是你爸爸，当你冲突时大叫我会打你疼痛一周以上的！疫情呆在家里上网课，这不同于在学校，需要慢慢地适应，自己有点不适应也要理解自己。如果适应疫情在家上网课呢？一天三餐作息时间要准时点，功课安排要紧绸些，尤其要给自己每天有足够的运动锻炼量，让自己的汗有地方出让自己情绪有机会渲泄，同时如有家人、亲人或同学交流机会积极参与其中，偶有点脾气也是允许我，你又不是神女，接纳不完美的自己，欣赏自己的美！祝好！
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