我时常悲观，不安，特别没有自信。总是觉得我一事无成，特别看重成绩。掉一名能要我的命。在和别人相处的时候，会多想很多，我怕伤害到别人。不敢和陌生人相处，不敢主动找话题，因此经常被别人误会为冷漠。我觉得我的父亲不够关爱自己，我的继母能和我的父亲她的姐姐和她的母亲诉苦说着她的不幸，她的朋友也劝她别多管我，但是没有一个人站在我的角度听我说话，认为我很可怜，没有一个人能真心关爱我而感到很委屈。
已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-08-12 19:46:13
王小姐好！在一个需要关爱的家庭中你没有人好好地关爱自己，你感到很委屈，别忘记了，你自己是关爱自己的第一责任人，别人不关心你时，你更要关心自己，欣赏自己！成绩掉一名能要你的命，和别人相处时会想很多，自己显得有点敏感，这与成长环境有很大关系，不是你的错，你不要自责并要振作精神！如何与别人相处，如何与继母、父亲等亲人相处，对于你而言是一门功课，可以多阅读相关书籍或参加线下心理咨询获得更多帮助与支持！祝好！
王小姐追问： 2021-08-13 11:12:06
左老师您好，那具体的我应该怎么做呢？
补答： 2021-08-13 11:33:25
1 问题的形成是有漫长时间的，故调适也需要一定的时间，急不了；2 让阳光照到心田，悲观与委屈就象阴影会自然退却，故多参加一些社会实践，如志愿者服务什么的；3 参加读书交流会，相关培训，让自己强大起来，不要局限在自己的“小圈”中。当然，如果有条件，与爸妈在线总部联系，参加生命觉醒的系统培训会对你的个生观、世界观、价值观有一个全新的迭代。祝好！
我在苏州，如果在本地或周边，也可联系我线下咨询。
王小姐追问： 2021-08-16 10:55:08
好的，左老师 您的建议我参考做一下，看看效果，您说的生命觉醒系统培训主要是哪些方面的培训呢？ 我现在还是学生
补答： 2021-08-16 11:41:42
爸妈在线总部开设的生命觉醒课程是对人生观、世界观与价值观的迭代与升华，可以咨询总部客服。你是学生，如精力时间经济暂不允许，你也可向学校心理咨询师或心理老师进一步咨询探究
已帮助用户：118 | 满意答案：2 2021-08-12 22:19:30
你好，我是心理咨询服务者姚老师。
由于自己不够自信，产生很多方面的问题，交际面也打不开，还时常被误解，觉得这一切应该跟缺乏父母的关爱有关，缺乏亲人的理解，这让你感到很孤独、很委屈。
我非常理解你现在的心情，没人考虑到你的感受，也没人去理解你，和家人的心离得较远，有点自卑的情绪。很多孩子在缺乏爱的环境下成长的孩子，其性格与内心都会受到很大的影响，这是很正常的现象。
分享下我的理解或建议：
1、自我调整，适应环境，接受现实，改变环境或者说改变外在的条件是一件很难的事情，又是你的长辈，没必要去改变他们；我们需要做的就是调整自己的认知和适应能力，若是在这种环境下能有所突破，也是自身能力的一种提升，要相信自己。
2、理顺那些自己不适的感受，找到合适的切入点，逐一解决，找回自信，才能更好的前进。
希望我的回答能够帮助到你，随时欢迎交流探索，助你成长…………。
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