我已经不记得是从什么时候因什么事开始割我的手臂的，后来在学习上在人际交往上在家庭生活里，特别是在学习上，一有事情想不开，心情很压抑很痛苦就开始拿着偷偷自残，自以为疼痛使我清醒，起初时割的不深只是留下红红的割痕，后来愈演愈烈，差不多是一刀见血。
已帮助用户：118 | 满意答案：2 2021-05-03 10:10:16
您好，我是爸妈在线心理服务者姚老师。看到你通过自残的方式来面对无法解决问题时带来的压抑心情，这种情况越发的严重。听起来你对自己这样处理问题的方式很挣扎，也很痛苦，却又跳不出来。我非常理解你无法制止自己行为的心情，遇到问题或者想不开一些事情又无法找到解决的途径，内心充满着无比的自责，通过伤害自己来发泄压抑的心情。其实很多人在学习、生活中经常遇到问题，频频被困难止步，迟迟无法解决，容易变得很压抑很痛苦，这是非常正常的现象。能不能告诉我到底是什么样的事情能让你如此难以放过自己呢？？这些事情真的严重到那一步了吗？？希望你在思索之后能及时跟我一起交流探讨下。非常感谢您的信任，希望我的回答到能够帮助到你，如有疑问请私信！
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2021-05-03 22:26:22
父母知道吗？说说你父母好吗？如果满分是十分，你给他俩打几分？
匿名追问： 2021-05-06 05:50:39
中医有个理论叫上病下治，指的是症状本身不在表现出来的地方，而在引起它炎症的起始点的穴位上。比如：感冒头疼按大椎穴合谷穴以及脚底的涌泉穴，按摩几次感冒会明显减轻。心理学也是这样，孩子的问题从家长身上找原因，找到问题根源调整夫妻关系，孩子的问题自然会得到解决。比如：父母不和睦，家庭氛围不好，孩子心烦又掌控不了家庭局势的时候，就很容易拿自己开刀，用自残行为无可奈何来面对不想面对的环境。解决的办法不是劝他不要自残，因为劝了也是隔靴挠痒不起一点作用，唯一起作用的是拿父母开刀，他俩必须做改变，把家庭的精神环境清理干净，还孩子一个健康和谐的家庭，自残行为才会被家庭温暖所代替。
已帮助用户：127 | 满意答案：0 2021-05-06 09:32:31
你好，我是爸妈在线心理咨询师曾妍，一名工作13年本科护师，现任高校心理学、护理学教师。做过8年婚庆主持、5年心理咨询师、3年自媒体创业者、2年报社编辑、1年医学文案编辑、1年政府街道办工作、1年市妇儿中心心理援助专家。专注为985、211大学生、公务员、留学生、教师、护士、创业者等高端人群做职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。
你这样的情况如果是大于半年，有自杀的倾向，我建议你联系我做一个心理抑郁测评，如果有轻中度的抑郁，需要去医院精神科去确诊排查。严重的需要服用药物。
已帮助用户：175 | 满意答案：8 2021-05-06 14:53:06
亲，首先抱抱你，像你这样通过自残的方式缓解心理痛苦的来访者，尤其是青少年，我工作室非常多，初中的孩子尤为多。你长期以来通过伤害自己的方式来发泄和释放自己的痛苦和压抑的情绪情感，而且愈演愈烈。我不知道你的父母是否知道你的情况和痛苦，我希望你能尽早的告诉你的父母，并且尽快求医，从你的情绪、你的认知、心理创伤以及父母的教育方式等方面进行调整，并且到医生那里做心理评估和诊断，虽然表面看和抑郁高度相关，但我们光凭您这样的表述就做诊断是不够准确和负责的。最后，感谢您的信任，希望我的回答到能够帮助到你，如有需要，可以进一步交流。祝好！
已帮助用户：98 | 满意答案：2 2021-05-06 17:50:35
你好！你的提问是：我不知道是不是抑郁了？
既然问这个问题，你已怀疑自己有抑郁倾向，是想得到一个专业确认。
如果只是想确定自己是不是抑郁了，建议到当地医院临床心理科去就诊，医生会下专业医学诊断。
抑郁是一个人一生中很容易出现的情绪，很多人都出现过。有些人轻，影响不大，及早处理了。有些人重，影响大，又不及时处理，让抑郁情绪持续时间太长了。
抑郁时会出现自残行为。
人的心身是一体的，会出现感冒发烧、高血压等身体疾病，同时，也会出现抑郁、焦虑等心理疾病。
身体不舒服我们会及时到医院就诊，心理不舒服反倒没那么重视，这是我们中国人观念的问题。反而让心理疾病越拖越重，没有及时解决。
强烈建议你到医院去就诊。该吃药吃药，药物可以防止大脑皮层固化在抑郁状态，也可以改善心境。
心理咨询也要做，心理咨询可以解决根本问题以及预防复发。
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2021-05-08 11:07:34
这位小朋友。你好！不要给自己贴标签。这不是抑郁。每个人的心理上都会有积压的情绪和结，每个人排解方式也不同。自残是其中的一种。你训练一下自己，在有积郁情绪时，放声大笑，或者跑步，或者其它体育项目，或者找上同学们一顿胡吹，都有化解效果。但是，最根本的还要从提升内心的素质和能量入手。这要找到一个好的心理督导量带领你完成。祝福你！！！
已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-07-17 20:53:10
哎呀，同学可别这样！
任何问题都有三种以上的办法，你要找到三种以上的办法，从中找一个适中的办法来解决问题，用刀割这也是一种办法，不建议选择。多运动多出汗让肺活量变大一些，多参加集体活动多与人交往让自己的想法与做法符合一下常理。
目前真的建议你做心理测评，如果指标明显该吃药就要先吃药，在医生的治疗中辅助心理咨询
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