沟通障碍 社交恐惧症

已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2021-01-16 23:31:22

你想得到什么帮助？你所说的情况持续多长时间了？你个人认为自己产生社交恐惧的起因是什么吗？还有，你今年多大了？

已帮助用户：118 | 满意答案：2 2021-01-17 18:22:32

不要轻易给自己下结论，建议做心理咨询，找到你成功之处，重塑自信

已帮助用户：127 | 满意答案：0 2021-01-19 09:14:22

你好，我是爸妈在线心理咨询师曾妍，一名工作13年本科护师，现任高校心理学、护理学教师。你说你有社交恐惧症，这样的情况有多长时间了。除了不知道要如何表达，还会有哪些症状吗？

已帮助用户：98 | 满意答案：2 2021-01-19 11:25:32

您好！  您说：自卑 不敢说话  也不知道如何表达 ，这个情况是对所有人都如此呢？还是某些特定的人呢？   在什么情况下，会出现不知如何表达呢？当不知表达时，会什么样的情绪反应和身体不舒服呢？您说的社交恐惧症有多长时间了呢？     咨询师要掌握比较全面的信息，给出的建议才会对你有用。

已帮助用户：78 | 满意答案：0 2021-01-24 20:12:22

范小姐你好，正确面对自己的缺点和问题是进步的开始，但是只是提出而不去改变还是没有实质性变化的，所以，建议你与专业老师建立一对一的联系，进而得到有效的帮助。

已帮助用户：352 | 满意答案：27 2021-02-03 20:55:03

你好！你对自己的问题叙述表明你对自己的问题有了一定程度的觉察，而社交恐惧症的判断是医院的诊断吗？你希望心理咨询师给与什么样的帮助呢？

已帮助用户：26 | 满意答案：0 2021-02-08 17:25:38

我听说，一棵大树，它的树干长多高，它的根就扎的有多深；同时，它的树冠有多宽，它的根也要有多宽阔，它的树根的面积和树冠的面积是相仿的。我们想要在社会中生存，想要活得好，交很多朋友，收获成功，活得自信，也必须要不断的深入自己的内在，深深的扎根于自己的内心深处。可惜的是，我们总在外面找资源、找方法，比如怎么加强沟通技巧啊，怎么让自己自信一点啊，其实都是一些手段，或者是装腔作势。而从未去关照和观察自己的内在深处，那个害怕的、自卑的、恐惧的人，你不能和他好好的相处，你就不可能和世上的其他人和平相处。

已帮助用户：175 | 满意答案：8 2021-04-08 15:53:39

您好！很高兴能回答您的问题， 您的表述是：自卑不敢说话 ，也不知道如何表达 ，我想先问一下，您现在多大了，您的这个情况是从您几岁的时候开始出现的？是在什么场合下开始出现的，对所有人都如此还是某些特定的人呢？ 这个情况现在对您造成的困扰让你最困惑的实施是什么？您在什么情况下会出现不知如何表达呢？当这种情况出现时，您会出现什么样的情绪反应，身体会有什么感觉呢？因为要治疗您这个问题，心理咨询师需要从根上了解问题，如果您需要进一步咨询，我的微信号是13960607818.

已帮助用户：41 | 满意答案：4 2021-05-28 16:38:44

　心理治疗有一个厌恶疗法，可以治疗你的问题。但是

　　　案例中你写得太简单，你有多大？这种情况有多久了？你需要什么？社交恐惧症是你自己给自己定的，还有得到过什么诊断？

已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-07-13 11:00:47

范小姐好！您自卑 不敢说话  也不知道如何表达  有社交恐惧症，这样的情况的形成是需要漫长的时间过程的，你提出这问题说明你已经开始意识到了。

人与动物的本质区别是人有社会属性即社会交往，故我们要将自己放到人群不断参与社会交往才行。你可以参加一些志愿者服务团队，可以参加一些兴趣爱好者社团，当然如果在苏州，可以参加我们心理探讨的读书会，通过读书与交流不断改善自己。

找一本书，坚持有感情地朗读，坚持1-2个月也会很有收益的，与自己频率一致些的人交往会容易些，慢慢拓展自我！