因为疫情在家待久了，焦虑了

已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2020-02-22 11:43:47

因为疫情企业效益或多或少会受影响，这是毫无疑问的事情，所以，按常规考虑，你出现了焦虑也很正常，所以我理解你的焦虑。但是，再理解也代替不了你的焦虑，问题依然存在并且带着焦虑复工很可能会影响你对企业的经营措施。所以，解决焦虑也是在开工之时必须要做的事情。给你的建议是打消常规的思维模式，改成逆向思维。也就是说你不再按风平浪静的企业效益来权衡得失，而是按重获新生的思维角度来衡量，你会觉得疫后复工是等于让企业重获新生，以后的每一天的创收都是重生后得意外所得，人死了，什么也没了。所幸的是咱们都活着，咱们中华民族都健康的活着，战胜了瘟疫就等于每个人都以胜利者的姿态出现在各自的岗位，你如果是企业领导，你先领着你的企业来一个庆贺大会，鼓舞一下员工的气势，然后你领头唱着刘欢的歌唱：昨天所有的故事，将变成历史的回忆，辛辛苦苦已度过瘟疫，今天又走入重建。你这样的思维和心态去致复工开幕词，相信你的员工也会跟着你把内心积极的因素和动力调动起来的。把员工积极性调动起来了，还愁企业没发展吗？

已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2020-02-22 12:28:02

您好！

在疫情的情况下，每一个人，每一个公司都面临着挑战，对于未知的不确定性，99%的人多多少少都会有一 些焦虑的情绪。

从某个角度来说，焦虑是有好处的。当我们感受到焦虑越来越大，越来越不舒服时，也就意味着我们可能会想办法去做一些改变。

要么改变外在环境，要么改变自己去适应环境。

我想，每一个人都是有所选择的！

祝好！

已帮助用户：127 | 满意答案：0 2020-02-27 08:25:12

其实老师的情况和你也差不多，疫情没发生这一年，我好不容易从全职太太工作岗位中走向职场，做得风声水起，可是因为疫情，孩子在家没有人管，我又开始在家边工作边看着孩子。不要着急，疫情这个情况，很多人和你的情况是一样的，多趁着在家里的时间，给自己定些学习计划，让自己能力、学习、考证都得到提升，与时俱进才是最好的。

已帮助用户：65 | 满意答案：0 2020-05-19 14:16:36

了解疫情性质及对全国的发展影响，不是一个人的事情，尝试接纳恐惧、焦虑等应激情绪，与情绪和解，进行自我暗示、树立坚定信念，多交流、获得心理支持，建立积极的应对方式，寻求专业的心理援助

已帮助用户：23 | 满意答案：0 2020-05-21 11:34:18

您好，突如其来的疫情实在是让我们都进入了困难期。但有句话说---上帝给你堵上一扇门，一定在另一个地方打开一扇窗。如果你愿意，我愿意帮你疏通疫情心理焦虑。探索疫情之后的职业取向，因为我正在督导疫情心理热线。好吗？祝福开心！

已帮助用户：642 | 满意答案：110 2020-06-29 11:48:30

焦虑很正常，顺其自然吧。一边工作，一边找下家。只要动动脑子，肯吃苦，知己知彼，一定会改变命运的。

已帮助用户：53 | 满意答案：15 2020-09-18 10:03:41

你好，不知道你的年龄是多少，就你叙述的情况，适度的焦虑是正常现象，会对下一步工作有思考，有计划。如果没有焦虑就没有上进。不过焦虑过度也是问题，会影响对未来的预判和身体健康。你叙述说自己对职业前景迷茫，是因为没有了解自己以及自己的社会资源，当了解了你自己可以做什么，不可以做什么，对什么感兴趣，对很么不感敢兴趣，做什么有资源，做什么没有资源之后，对于自己未来的职业就会有了很好的思考，也就不再迷茫了。希望我的建议能给予你启发和思考，更好的体会人生的价值和幸福。

已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-07-13 11:48:13

疫情期间对公司与工作的不确定选择焦虑，对防控中自己与亲人都活着可以选择庆幸与喜悦呀！任何事情都有两面性，你看到一面同时要争取看到另一面。
疫情期间让你第一次对“失去这公司这份工作”有一个深入的思考。我相信如果复工了，你会倍加珍惜从而积极投入工作，这是好事！如果失去了这工作，因为你现在就有意识并开始思考，这未雨绸缪对于你也是积极有意义的。社会、科技、市场的发展，各行各业都在不断迭代调适，众人边工作边在学习来适应这变化，在疫情期间，微商火了，抖音热了，快递忙得很辛苦，卫生防疫需要许多人手，等等，只要你积极进取，乐观面对，帮助你的手一直在伸着