我大二，妹妹大三

已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2019-11-11 12:36:06

海玲你好！老师觉得你也是很优秀的。现在在读大学，未来大学毕业也大学生啊！天之娇子的大学生总是会拥有一个属于自己的美好未来。这个你一定要坚定信心。要活在自己内心的信念和憧憬中，而不是外部的影响和因素。

   你所说自己的心理感受是一种爱和爱的平等需求，这很好，没有错的。可是当你把自己的姐姐身份界定在必须比妹妹要强的时候，问题就来了。一切比较的执著所带来的是不平衡感和不安感。这个世界不是凡大的都要比小的强。你看看大姆指，它最大，但是它最短，自己在一面，四个指头在另一面。但是手掌缺少哪个也不行。

  你的感受要转变很容易，就在一念间。当你不在为妹妹的优秀感觉到压力，而是自豪感和骄傲感时，你不仅仅不会烦恼，相反会为有这样一个聪明出色的妹妹而感觉到有光彩。至于爸爸妈妈似乎更关注妹妹，只要你觉得你是姐姐大一些，爸爸妈妈应该把更多的爱给比自己小的妹妹的时候，你就会觉得自己特别有力量。而且不仅仅爸爸妈妈给妹妹爱，你也为妹妹付出爱。此时的你。什么问题都没有了。不仅仅没有烦恼和压力，相反，你会觉得自己特别幸福和充实。

  这个世界有一个法则，只有你真正的付出爱的时候，爱，就会源源不断的向你涌来。祝福你！！！

已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2019-11-12 08:14:58

我非常认可李老师的观点，他说的正是我要说的。补充一点的是：你之所以产生这种心理落差，是因为从年龄上排序你大她小，但是在能力上，特别是智力上她强你弱。但是，衡量一个人是否优秀的标准不单单从智力从年级的高低上来衡量，更主要的是从做人品质上和修养上从伦理道德上，人际交往上等多种纬度来衡量。虽然你学习不如妹妹，甚至个头也不如妹妹，但如果你能放好心态去正视自己的不足，把妹妹当成你学习的榜样，而不是竞争的对手，那么，你在心态方面所获的成绩不但超过了妹妹，而且超过了一般人。还有，你对人再虚心求教一点，征得优秀人的指点，把目光关注在千方百计弥补自己的不足上面，你在获取人生优秀成绩的路上走外围线路，勤奋一点，笨鸟先飞一点，绕个圈去实现人生最好境界也不是一件坏事，在做这些努力的时候，还是那句话，妹妹不是竞争对手，而是同一战壕战友，等你强大了，拉着妹妹一起前行，特别是在谦虚谨慎做人方面，你应该比她做得好，像李老师说的，她减分了，你加分了，你俩互相提醒共同进步，这才算真正的赢家。请记好你的身份：你是姐姐，妹妹的优秀值得你骄傲，同时你还有一项任务：姐妹俩要手拉手一起往前走。请相信我说的，请相信相信的力量。这句话的意思是：你相信了，就会产生前行的力量。

已帮助用户：21 | 满意答案：0 2019-11-12 08:28:31

       海玲：你好。看到你的留言，感受到妹妹的优秀带给你的压力，让你在心理上有压抑、自卑的感受。姐妹两个住在一起，难免会有比较，较弱的一方往往就有压力，进而产生自卑心理。因为姐妹两个生活在同一家庭，躲也躲不开，绕也绕不过，那只面对了。在你的认知里，姐姐就应该比妹妹强，就应该各方面比妹妹优秀，是吗？世界上没有完全相同的两个人，每个人的都有自己优势和特点。因此，你有可能是“一叶障目”只看到暂时妹妹的优秀，所有的心思都投注妹妹身上，而没有来得及了解自己，探索自己身上的哪些是妹妹身上所没有的优势。

         评价一个人成功与否，衡量我们的幸福感，仅仅看学生阶段的学习成绩或各项活动成绩吗？肯定不是的，这是你们这个在上大学，人生大半没有经历，我们过来人都深深知道，人活着不仅仅看学习阶段的成绩，进入工作阶段和进入婚姻，经营家庭阶段，人们普遍感到，经营一个幸福美满的小家庭，那种幸福感和成就感，往往是评价一个人一生真正的成绩所在了吧。

        所以，你不必烦恼，静下心，回到自身，找到自己的长板，发挥长板优势，为你最后的目标做准备。好吗？加油！

已帮助用户：57 | 满意答案：5 2019-11-12 15:11:55

海玲，你好！

前边的几位老师已经说了很多，都值得你去好好听取。我给一些其他的角度，供你参考。

首先我想说很明白你的心情，同在一个环境里，却总被碾压。这像什么呢？想起几天前看的文章，职场老鸟被90后新人碾压， 90后不仅是领导、还挣着他数倍工资，这滋味也很酸爽。你能说干了20年的老人就必须比新人官大、挣得多吗？

又想起最近重拾的《延禧攻略》，后妃们争宠，对于新晋妃嫔魏璎珞的处处打压，大概都是同一个心情和心理吧。

我上学时被同班同学成绩碾压，心里也不舒服，同样的学习资源，为啥我就差那么多？

其实每个人都有嫉妒心，这个词不是贬义词，因为每个人都有，是很正常的心理。因为每个人都希望自己是那个最好的。

但是我们总要认清现实，某些天资我们确实不如别人，“尺有所长寸有所短”就是这个道理。

那立足现在我们还可以做什么？我用《延禧攻略》里魏璎珞的原话回复你——与其在这里埋怨，不如想办法去做点什么。而这个不按规矩出牌的女人正是这样一步步打怪升级的。

但是做点什么呢？我建议海玲你好好想想自己的特长，去发挥你的特长。这个特长不需要和别人比、不需要和妹妹比，问问自己内心就好，这些是你人生后续的谋事资本。看得出你是个敏感细致的姑娘——这也是你的优点啊。

人生是一条长路，而当下的学习成绩只是其中很小的一部分。不要自卑，你只是陷入这个情景无法动弹。

争口气要赢在人生总和时！祝好

已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2019-11-18 15:55:55

我在家排行老二，总觉事事不如老大，心里感觉也一直不太好受。

压抑了很多年，终于成人了，有了自己的世界，和姐姐的世界交集不多，也就释然了！

已帮助用户：58 | 满意答案：0 2019-11-23 23:11:26

其实呢谁遇到这种事情都会有情绪的，因为和别人比较就会带来一定的情绪，可是似乎妹妹在某些方面确实比你优秀，这点不得不去承认。其实我们有时难受是因为自己不愿意承认自己的缺点和弱点，承认了就好受一些。这是其一。

其二，你也要看到自己的特点，在家庭里，最常见的比较方式就是看学习成绩，所以在年纪小的时候 学习成绩似乎被看得重要，但是随时年纪的增加，其它方面也逐步重要起来了，比如对待人的态度、为人处世的方式、职业的选择、兴趣爱好的培养、独立性等等。慢慢你一定能找到属于自己的特点的。

已帮助用户：127 | 满意答案：0 2020-03-03 10:04:44

你好，我是爸妈在线心理咨询师曾妍，首先，老师在你的身上，也看到了你的优秀，好强，还有努力。其实你眼中所谓的“自卑、被压住、被压抑”这些感觉，都是你自己的内心戏。和他人无关。父母更关注她，更多的是你自己的主观感觉。当你产生了这样的感觉和想法，以后做任何事情都是以这种不自觉的套入模式进行思维。这个-社会充满着很多人与人之间竞争的关系，学习上同学之间的竞争，职场上上下级之间的较量，家庭中手足兄弟之间的竞争，这些竞争你要用理性地态度去看待它。我们也不需要道德绑架，你一定要多爱自己的妹妹有多少，你必须要仁意道德地无条件接受父母必须只能带有偏见的爱。当然，其实这些偏见和看法，都是你自己产生的。可能在妹妹的心里，她觉得，你也同样抢走了父母的爱，父母又甚至觉得，他们更爱你一点，妹妹比较弱小，才会产生让你觉得他们更爱妹妹，更护妹妹多一点。但是其实，这都是世人世俗的眼光。当有一天，你变得内心强大，站在高度视角看问题，你会发现：群揽众山小，这种爱的竞争是多么地微不足道。如果你换一个思维，带着感恩的心，来看问题，你会发现，其实，原本人生下来，父母就没有义务无条件爱你和妹妹，任何人也没有义务必须对你怎么样，他们能够爱你，保护你，把你带到这个家里来，是因为他们善良，你能够去期望他们的爱，希望和他们生活在一起，是因为感恩。再往稿的制高点，同样，你的妹妹也很爱你，家庭的成员又多了一个爱你的人，而不要把这份爱，这份感恩，原本纯质的东西，变成了竞争和攀比。每一个人都是独立的个体，父母对你们爱多或爱少，偏心或不偏心，与其天天思考这样的问题，不如逆向思维，我能够在这个家，给大家带来多少爱？我能够在这个家，如何让它更加幸福，美满？那么试问你自己，你是更爱妈妈多一点，还是爸爸多一点？如果每个人都在思考对方对自己的爱有多少，用多少价值来衡量，那人人都会活得很累。祝你幸福，放下心中的执念，先想想，你能够怎么样为大家多带来快乐，多带来感恩和幸福吧。一家四口，是很多发生天灾人祸的家庭羡慕不来的。

已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-07-19 15:03:04

海玲好！有一个女孩，学习很优秀，跳级跳了几次，年龄比我小，年级还比我高，这女孩如果是我的妹妹多好呀！可惜的是，她是你的妹妹，从这个角度，你应该先高兴起来（许多人放大问题时容易将本应该高兴的事忘记）。

从家庭系统序位看，姐姐是要关心帮助妹妹的，你妈妈爸爸关注她多，给你减轻了许多负担，这也是高兴的事。

妹妹学习优秀，好生得意，这会养成她的自大自傲，走向社会会有更大的挑战，你有点不得志，感到自卑，等到工作时，生活的环境稍有改善，你就会很好地适应发挥自我价值，从这一点上，你要肯定自己才对。

人的智商是有分型的，有人逻辑思维好，有人空间思维好，有人创新判逆思维好，你与妹妹的类型是有区别的，可以通过皮纹检测或脑象图测评了解，从而扬长避短。我的成就与快乐是将自己与过去比较，不是与别人比较。漫长的人生旅途中，做什么工作、收入如何、结交什么朋友、找什么人结婚、爱人是什么样的、日后的孩子如何培养、自己的专长与事业如何发挥，等等，有许多方面，有的人早期表现的好，有人晚期表现的好，故在某一个时间结点上是很难比较的。

人生的痛苦来自两个“较”，一个是比较，一个是计较。走向快乐的前提就是放下这两个“较”的包袱。目前“心里很不舒服”说明你进入了调整期，进入了挑战变化期，祝你走出阴影！