我从小一直都是挺优秀的，初中的时候班级的板报基本都是我画的，虽然我写字不怎么好看，但是画画很漂亮。现在高中我加入了学校的文学社，还当了副社长，校刊的编辑和插图都归我。学习成绩也不错，年级前50吧，我们也是重点高中，一年能有个3，5个清华北大的，偶尔运气好我还能进前十。平时我也是一直都挺傲的，感觉有资本。但是我年纪也是班级最小的，今年16岁明年开学就是高三了。讲道理和同学关系都不错，毕竟我不在重点班级，所以在我们班肯定就是拔尖的了。天天自我感觉挺良好，所以平时也特别爱面子，对于丢脸的事情是最不愿意干的。老师也挺喜欢我，毕竟我就和乖宝宝差不多，我们学校高三有自己单独的楼，他们楼里有厕所的。高一高二在一栋楼里，我们楼里就没有，厕所在校门口离得还比较远。我是天生觉得上课请假上厕所这种事情很丢脸，可能大部分人不理解，但是你想想举手的话大家肯定都会看着你，多不好意思呢，可能是我想象力太丰富？但是我觉得这不是什么大问题，根本没放在心上。差不多一周前我们上了一节挺重要的课，反正对于老师好像蛮重要，还有不少老师听课。早上很倒霉，被年级主任逮到说话了，说话要罚站，还要被班主任叫出去办公室训话，这些赶到一起的事情就导致我憋着内急上的公开课。虽然我一直很想请假，心里一直想的实在憋不住再和老师说。公开课请假上厕所太丢人了，我怕大家议论什么的。我也想不到会憋不住这种情况会发生的。我从小到大都没有憋不住过啊。就算忍不了了再请假应该也没问题，后来还有十分钟左右下课吧，突然就憋得肚子都很疼，就真的憋不住了，而且来不及请假了，我就那么在课堂上解了。还一直是坐着，当时我也控制不了，只感觉脸很热。更想不出跑出去什么的，最开始是周围的同学听到声音就看我这边，然后就一直盯着我看，然后传来传去，但是我也不知道他们传的是什么。后面的同学基本都知道了，最后老师也知道了。我本来是和老师说请假回家，但是她没有批准，让我直接去厕所。我挺不理解的也没敢说什么，我觉得老师肯定是因为我搞砸了她的课生气吧。同学就更不用说了，我后面那个和我关系还特别不好，还有捂鼻子的，应该是故意的吧，就是嫌弃我呗，感觉真是没脸上学了。然后我就去厕所了，但是就是没哭，我也不知道为什么，过了一会，我妈就来了，肯定是老师找来的。又说了我一顿，我觉得老师很生气，但是我又觉得我没做错什么。其实我那时候一直想一个问题，为什么有个女同学在班级吐了，大家会关心安慰。还会帮忙收拾。我在班级憋不住了，就是大家嫌弃，也没人关心我。本质都差不多，感觉很郁闷。同学可能也嫌弃我了吧，感觉真的好没面子，不敢回学校了，但是明年要高考了，爸爸妈妈觉得在家复习不好，我也不知道该怎么面对这样的自己，希望得到帮助。
性别:女 年龄:17 学历:高中 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
一方面想知道这样的事情会不会受到同学的嫌弃，而且我不知道是不是因为我平时表现的不太好，导致人家对我发生事情的态度和那个女同学差那么多，心里很难受。如果回到学校又该怎么面对大家呢
家庭情况：
家里就我和爸爸妈妈
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2019-02-27 07:40:52
这位同学：发生这样的意外，在我个人看来，我觉得你的承受力已经够好的了，换了别的女生，说不定跳楼的心思都有，你竟然还能吼得住当时的场面，看来你的心理素质不亚于你的学习成绩。更可贵的是，出了事你尽管也产生了躲避，但是归根结底你还是把关注点放在了你的学习上。没关系的，这件事既然发生了，咱们就坦然面对，改变一下思维模式你很容易就能化险为夷。怎么改变思维模式呢？ 1.你原来的思维是把内急失控当成了一件很丢人很尴尬的事，你现在改变成它是命运在你学生时代给你出了一道特殊的作业题，你勇敢面对了，并潇洒解决了，你交上来的答卷就是满分。 2.你可以做暗示：这不是我的错，也不是老师的错，更不是家长的错，这是身体出现的正常生理现象，你以一个生理学家的身份返校，大大方方的以诚相见向老师同学解释清楚事情的经过，然后不亢不俾的向大家说声：抱歉！我不是故意的，请大家不要介意。 3.接着你可以把同学当成自己的朋友，用自嘲的口吻告诉大家：通过这件事，让你亲身经历了什么叫死要面子活受罪，更让你懂得了下次再出现内急，说什么也不会再把面子放在第一位，把解决内急放在第二位了，因为这样的结果是：面子没保住，身体也差一点给搭进去了，你笑着和同学开玩笑：这样的赔本生意以后米再也不会干了，希望同学也不要效仿，有内急的时候不管什么课，赶快举手上厕所，是老师都会理解并支持的。 如果你采纳这建议，等于把你将会产生的心理问题解决在了萌芽之中，还通过自己的事例给同学提供了一面镜子，同时也帮助了全班同学以后如何正确面对此类事件的发生，你说你的形象是不是在班上依然是很伟大的？一句话：把自己从这件尴尬事情上抽出来，以一个生理学家和教育学家的身份出现在教室里向同学解释这件事。
补答： 2019-02-27 07:44:00
期待着你的回馈。
补答： 2019-02-27 08:11:39
补充一点：如果这件事非要讲个谁对谁错的话，我觉得老师和你妈的态度欠妥：你是青春期，死要面子是青春期孩子的明显特征，特别是内急这件事，老师不知道便罢，知道了以后第一反应来安慰你，用关心的口吻对你说话才对，老师不能显示出不耐烦情绪，所以这是老师本人存在的态度问题，因为老师态度不好，影响的你妈对你态度也不好，这是连锁反应，所以，在老师和家长面前，你是一个心灵受害者，正是他们的不妥当才导致了你的回避行为，你怕老师同学不接纳，所以，接下来你需要做的工作除了向同学解释，还需要继续履行你“教育学家”的角色，分别找老师和家长私下聊聊。对老师用尊重加朋友的方式沟通说：老师，学生不是故意给你捣乱，我是什么样的学生你又不是不知道，关键时刻你不能只教我科学知识，你还需要教我如何应对突发事件是不是？我那天已经感觉很丢人了，看到老师我不但希望你能原谅我，更希望你能解救我呢。记住不要对老师有责备的话，对老师需要采用反话正着说。 对待你妈就不同了，回到家见了你妈就可以很轻松的找她算账：妈你真是世界上最好最好的妈妈，女儿在班上够丢人了，我以为大救星来帮女儿解决尴尬了，没想到母亲大人不解救情急之中的女儿还竟然说我一顿，你说你这个当妈的该当何罪？会不会当妈？不会当妈我就退货，把你打回冷宫学会了如何当妈，拿到合格父母资格证书再来见朕！你能分别面对同学，面对父母，面对老师，我想这件事对你来说就会反败为胜的。解决的主格调是：真诚，大方，诙谐，幽默
云中谁忆追问： 2019-02-27 09:27:49
仔细看了老师的回答，感觉受到的启发很大，但是我不知道实际做起来会不会很困难。其实一方面回到学校是怕同学嫌弃，另一方面感觉自己莫名其妙受到了不公平的对待，老师你说那个我班级的女生呕吐了就有同学帮忙收拾还有安慰的，我就没有，其实本质都差不多的对吗？感觉很难受，不知道是不是我平时表现哪里得罪人了还是怎么的。还有老师非找我家长过来的，其实我都不想让家里人知道。
补答： 2019-02-28 08:44:27
其实，你困惑的不单单是小便失禁丟了面子这一摊事，你更纠结的是同样两位女生，同样都是在班级发生的尴尬事，为什么待遇截然不同？呕吐的女生得到的是同学的关心和帮助，你小便失禁得到的是同学的鄙视和厌烦，还有老师家长的不解和强硬。所以说，与其你是在要面子，不如说你真想要的是公平。 我来回答你的疑问： 1.那个女同学不如你优秀，你有一堆的头衔，学习又很好，用你的话说全班拔尖的。你那个女同学不可能也和你一样拔尖，相比之下她弱你强，人们都习惯性同情弱者，所以，她受到同学一致怜悯和帮助的比重很大。 2.你在叙述过程中可以看到：你不但是重点中学的优等生，还头顶很多花环，最要命的一句话你说平时一直挺傲的。一个“傲”字，隐含了很多问题：是单单的为自己骄傲，还是目空一切和人际关系搞得很糟？这个疑问多多少少可以从你出现了小便失禁以后，你怕后面那位女同学耻笑就能反映出来。 3.平时你对课堂上公开举手上厕所的行为是最反感的，带着这种心理，平时同学在你面前发生举手事件的时候，你带有反感的表情和语言吗？如果有，这也会为你的人际关系紧张埋下炸弹。如今你做了平时你最反感的事，就等于曾经发生过类似事件的同学“报仇”得日子来了，你说她们还会同情你吗？ 4.从性质上说：那位女同学的呕吐可以划分到病症范围，人都有过病，很容易激起大家的同病相怜。你小便失禁不属于病症，属于自己对生理现象的掌控力出了问题，这种事情极少发生，你即使再得罪人，也不可能把全班人都得罪完，没人帮你，是因为大家都有能力控制好大小便的行为尽然没有控制好，而且是发生在一个能力很强的女生身上，你的特殊表现一下子把全班同学搞懵了。 理解了这几点，我想你就找到原因了。原因找到了，就把纠结抛到脑后，想办法去弥补才是智者。怎么弥补呢？ 1.改变认知，让自己意识到上课内急是正常的生理现象：管天管地管不住拉屎放屁！有了内急就举手发言不要憋。 2.改变傲气，可以让自己做到霸气，但不要让自己傲气十足。可以头上光环四射，但不要掌控欲太强。 3.改变人际，以此为鉴，削弱傲气，培养谦虚态度，多和同学交知心朋友，互帮互助领着大家多搞课外活动，增加彼此之间亲热感。 4.搜集关系紧张的同学名单，分别一个个去交心，不打不成交，直到化敌为友为止。 此建议仅供参考，你可以选择采纳或不采纳。
已帮助用户：291 | 满意答案：16 2019-02-27 07:45:04
这位同学你好！非常同情你的处境，也理解你的心情。但是既然事情已经发生了，你再怎么在意，再怎么自责，甚至讨厌自己都于事无益 。你不想去上学，也能理解，你怕别人取笑你，讨厌你，甚至看不起自己，我能理解。但是不去上学，那是在惩罚自己，受损的是你自己。
请你冷静的思考一下，这件事既然已经发生了，你要积极的去面对，关键是你怎样看待自己。只要你自己放过自己，别人的眼光和看法都是浮云。就像有人当众放过一个屁一样，开始时也很不好意思，过一段时间，不也无所谓了。
云中谁忆追问： 2019-02-27 09:30:34
觉得自己受到的待遇不公平，本来只是丢脸的事情，怕同学拿这个整体来取笑我
补答： 2019-02-28 22:07:36
同学，什么是丢脸？说白了，就是觉得自己没面子。我曾经听好多人说，“”面子就是鞋垫子“”，不知你能否接受这个观点？
补答： 2019-02-28 22:44:32
你拍别人笑话，这是一种情绪，这种情绪叫做“羞愧””。同样的一件事，不同的人会对它有不同的观点，因为有不同的观点，进而产生了不同的情绪。所以你在老师的公开课上因为没有憋住尿而出现的这个“”小插曲“”，说它是事 就是事，说它不是事就不是事，关键是你怎么看它。不是这件事本身的问题，而是你对这件事的看法。
孩子，假如你是一个两、三岁的小孩，尿裤子那是很正常的事。因为大家都认为它很正常。你现在的年龄出现这种情况，大家认为不正常，所以你也认为不正常。这就是我们所说的集体潜意思。我们都受集体潜意思的影响。我很理解你的心情。换做其他人也很难原谅自己，也包括我自己。
孩子，话又说过来，如果我们自己都不原谅自己，不放过自己，不允许自己做错一点点的事情，那么任何一点小事情都会把我们打倒的。如果我们自己坚强起来，外在的任何风吹雨打都伤害不了我们。忘掉这件事吧，就当它没有发生过一样。如果你不在乎，别人开始时可能对你有看法，时间久了，别人也就渐渐地忘了。
给你就个例子：
假如你穿了一条露膝盖的裤子”，别人都取笑你，说这条裤子真难看。可是你就是觉得它漂亮，你不在意别人怎么说，别人还会一直再说吗？他们会觉得为意义的。孩子，公开课上的事和这个例子一样的道理。如果你这样想：“谁没尿过裤子？小的时候那是常事，我现在权当是复习一把，回忆一下，咋啦？”（请允许我说得如此夸张，还希望你能够原谅自己。）
已帮助用户：41 | 满意答案：0 2019-02-27 08:23:05
你好！我赞同杨老师的建议，人哪有不失误的，失误了就失误了，别人爱说什么就让他们说去吧，又不能堵他们的嘴去，回学校专注于学习和工作，锻炼着敢于面对出现的一切问题，你就成长了一大截。
已帮助用户：81 | 满意答案：4 2019-02-27 08:56:27
如果手里有一个月光宝盒，回到那一时那一刻，你肯定会毫不犹豫的选择公开课请假上厕所。对吧；猪八戒如果手里有月光宝盒，或许也不会因调戏嫦娥，从天蓬元帅变成取经人，受到各种磨练、鄙视。
不过，也不一定，因为在剧中，它比较好色、比较贪财、比较胆小......可以说，八戒这个人物集合了人类许多的负面，但是他依然活的恣意。
甚至在每次遇到危险时，八戒躲的最快。 他的经典台词是：“师傅又被妖怪抓去了，怕是早被煮了吃了！大师兄你回你的花果山，我回我的高老庄，沙师弟回他的流沙河，咱们分了行李各奔前程吧！”
悟空为什么要给他带金箍，是菩萨担心的不服管束，
就是谨慎如唐长老，也是遇事就哭......
受人嫌弃会有的，嫌弃的只是你当时的状态。
所以，每个人在成长过程中都会有一些往事，当然有的隐蔽，有的外显，但并不妨碍他们实现自己的目标。
厕所事件，只是一个事件。人们的议论关注也是他们最近一段时间的聊资。很快便会有新的视角出现，会牵引他们的目标。所以，我们说：谁人背后不说人，谁人背后不被说。他自由他说，人还是我人。
从此刻起，告诉自己，我的未来我做主。
云中谁忆追问： 2019-02-27 09:31:30
老师，可是我们班级那个女生吐了就没人嫌弃，还有人帮忙收拾，为什么我就受到不公平的对待，因为我平时表现不够好吗
补答： 2019-02-28 22:33:31
能否确定一下，你是因为那个时间而不适呢，还是因为遇到跟别人不同的对待而难过？
已帮助用户：797 | 满意答案：51 2019-02-28 17:30:12
读了你的留言，你反复强调的是不公平。不公平是别人的错，这不是你的错。尤其对于优秀的人来说，他们对你的期待值也不一样。你以为不过是内急失控，在他们那里却成了一个奇怪的事情。因为这件事，超乎他们想象。或许他们也蒙了，因为出乎意料之外。在他们眼里，你是很能干的一个人，突然出现这样的事，他们也无法接受。来不及表达同情。让他们知道真相，会理解你的处境。向同学说明真相的事，可以拜托老师。当然，最好的方法是你可以大大方方地说出来，利用一个心理课。我相信，你的同学会重新认可你。承认自己死要面子活受罪，总比抱怨同学不公平要好。遇到问题的时候，直面问题，不逃避不抱怨。关注公众号【心理师小鱼儿】
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2019-03-02 22:50:17
以上老师们谈了这么多，如果你感到还是没有帮到你，建议找一对一的老师咨询；其次如果你还是无法尽快返校，建议考虑换一所学校。心理的创伤随后也会逐渐平复。祝福你。
已帮助用户：352 | 满意答案：27 2019-03-12 13:42:33
你好！看得出你焦虑抑郁的情绪，在认知方面也存在一些问题，你最好就近预约咨询师进行心理咨询。
已帮助用户：17 | 满意答案：0 2019-03-18 12:39:58
致亲爱的云同学您好！从你的心灵茫然中，让我看到了曾经的自已，在成长过程中或多或少的生活还是学习困惑都是正常的，你没必要过多的去纠结别人怎么看您，人有三急，急了就需要上厕所，过久的忍受会导致生理健康不良。你可坦荡你的真实，相信老师与你的家人是能理解的。同时给你一些建议，在上课之前不妨先上个厕所，这样尽可能不影响上课。你学业空余时间不妨看看胡斌老师的视频，百度一下就能看见。相信你是个优秀的学生，相信你是国家未来的栋才！请别为这些不必要的事情过多的纠结，人是在错误中感悟成长的，拍拍自己轻松去拥抱崭新的明天吧！
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