运行能给心理带来什么变化

提问者：开怀 类型：个人成长 时间：2018-10-26 14:42:09

　　运动能带来心理上的变化，简单的运动，每天坚持，能给心理带来什么变化。

性别:男年龄:25 学历: 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助：

家庭情况：

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答

顾林霞 二级心理咨询师山东-德州

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户：400 | 满意答案：91 2018-10-28 20:25:28

只要坚持下去，不但身体上，心理上也会很健康，比如运动员就很少有心理疾病的。特别是对抑郁症有很好的预防作用。

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李肇东 心理咨询师北京-海淀

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2018-11-13 12:40:58

是的。你这个不是问题。而是结论。恭喜你。老师要补充的是：运动可以让人阳光，自信，勇敢，乐观，毅力和成功。祝福你！！！

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