睡眠质量低

提问者：程小姐 类型：心身健康 时间：2018-08-30 10:50:52

　　老师您好：个人睡眠质量低，容易将"工作"带回家!

性别:女年龄:26 学历:保密职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助：

家庭情况：

共有3位心理咨询师回答 （若该问题回复未能解决您的问题，可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询）我要回答

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曾玉芝 二级心理咨询师江苏-苏州

擅长领域：心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-08-30 18:24:16

哦，知道了

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薄章圭 心理咨询师河南-南阳-方城

擅长领域：亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2018-09-01 11:07:48

做心理咨询能帮你解决睡眠问题。

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华庆心理咨询师山东-青岛-黄岛

擅长领域：职场人际亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户：156 | 满意答案：0 2018-09-02 10:05:30

睡眠质量差说明内心比较焦虑，没有所思日有所想，梦境是不好的，肯定睡眠质量会差。积极寻求专业老师的帮助。在专业老师的帮助下，早日走出困境！

青岛华庆顺通心理咨询中心：

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