我很焦虑，因为完不成自己的计划，我就觉得自己很差劲，开始放大自己的不足，有一段时间已经感知不到很多情绪了，控制不了自己的行为，就是明明不想那么做却那么做了就是特别压抑很痛苦，一直在烦躁-拖延-自责，再加上睡眠不足，升学压力，一直试图让自己感知更多压力妄想可以动起来，但是不行，很焦虑很痛苦，痛苦到不能学习
性别:女 年龄:26 学历:保密 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：156 | 满意答案：0 2018-09-02 10:21:09
最大的问题不是完不成任务而是抑郁状态。
积极寻求专业老师的帮助。在专业老师的帮助下，早日走出困境！
青岛华庆顺通心理咨询中心 ：
关注我们
心理咨询小程序
心理咨询公众号
生命觉醒公众号
地址：广西壮族自治区桂林市荔浦县丰鱼岩景区爸妈在线家人康养基地
邮编：546600
粤公网安备44030502004661号 
