我和我先生一起生活20多年了，上一年我发现他有外遇，后面再我的逼迫下他们断了，他又回归了家庭，但是我现在真的没办法好好生活，我总是很痛苦，经常深夜夜不能寐，一个人掉眼泪，我很恨他，年轻时跟他一起打拼到现在，我们一直感情很好，生活好点了他又这样对我们的感情不忠，虽然别人也都劝我不要多想，男人都一样的，成功了都经不住诱惑，但是我还是没办法释怀，我真的很痛苦，我都快得抑郁症了，我觉得我真的没办法像以前一样跟他继续生活了，我很痛苦
性别:女 年龄:48 学历: 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2018-07-31 21:12:18
找个心理咨询师做一对一的咨询吧。做咨询方能帮到你。
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-08-02 10:03:44
您好！
从你的描述中，我知道你对目前的婚姻状态感到痛苦。你的痛苦并非一个人的痛苦，事实上，大部分的年轻时一起打拼到现在成功了，都在面临着同样的痛苦。别人劝你说男人都一样的，从表面上说，男人成功了都经不住诱惑，而从更深的一些层面来说，是大部分人没有觉察到的。
可以说每一个人，在面临成功时，都会下意识地把成功归功于自己。而面临失败时，则把失败归因于他人。
夫妻关系中同样是这样的。你们打拼到现在，当你觉得，要不是因为我，你不可能这么成功的。而他则想，要不是他，这个家也不可能有今天，于是分裂就开始产生了。成功的过程中也不免有各种各样的失败，那各种指责也就指向了对方。夫妻的不和谐也因此面产生了。
男人和女人不一样。人到中年，特别是所谓的成功人士，男人会招来一大堆大小姑娘的喜欢，不管是真的还是假的，都是满脸的崇拜和欣赏，于是男人在家庭中得不到的尊敬，崇拜，瞬间就满足了。
而女人认为自己付出了一生的心血，对家庭和事业的建设功不可没，现在是享受胜利果实的时候，也就不会去用心经营情感 ，更不会去欣赏和崇拜自己的男人，反而一旦有任何不满，都可能跳出各种的指责的批评的声音。男人则就势借此逃离家庭。
痛苦是必然的。
当痛苦不能无法忍受的时候，真正的改变就开始了。
如果你愿意，可以加我的微信细聊。
祝好！
已帮助用户：45 | 满意答案：19 2018-08-03 11:08:36
你好！你只是描述了你目前的状态，可是你现在到底想要什么呢？
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2018-09-01 11:03:31
你好！婚姻需要经营，是双方一起进步，精神对等，利益的合伙人，还有就是不怕离婚。你越怕越不自信，不独立，精神世界不平等，婚姻就会出问题。他出轨了，你可以原谅，就当没发生一样，重新开始，不能原谅，就是放弃。无论怎样，只要自己开心就好。希望你修复自己的内心，提升自己的认知，在咨询师的引导下，慢慢走出来。豁达、自信！
已帮助用户：156 | 满意答案：0 2018-09-02 10:11:23
婚姻是相互的，积极寻求专业老师的帮助。在专业老师的帮助下，早日走出困境！
青岛华庆顺通心理咨询中心 ：
已帮助用户：305 | 满意答案：64 2018-10-04 09:16:27
你好！你现在的状况应该是创伤后遗症吧。你用心的去爱着先生，没有任何条件的和他一起打拼奋斗，结果生活状况好转了，他却在你即将进入更年期或正在更年期，内心最脆弱、最需要人关心的时候背叛了你们的感情，虽然从理智上你接纳了他回家的现实，你想去原谅他，但从感情上你真的无法接受他移情别恋的事实，你没办法释怀，是因为这个创实在太强烈了，你的青春，你的付出，兴许还有你相信的爱情，你们间的美好，都在外遇的面前被击得粉碎，使你的内心对自己产生了否定，甚至失去了对生活的兴趣，也许激发了你成长中的情结，这可能就是导致你抑郁的原因。你这样的状况需要完成心理重建，通过心理咨询与治疗的方法修通现在或童年时成长的情结或创伤，才能真正的获得疗愈，才能以全新的自我去开始你新的婚姻和谐之旅，只是仅凭短短的文字咨询可能无法完成，需要一段时间，做一个短程以上的一对一心理咨询疗才能真正做到。即先生外遇的事件引发了可能引发了童年成长中和亲人关系中的种种未完成事件，需要逐一的去解决和修复、面对先生外遇的创伤及过去的情结，才能使你完全现在抑郁的状态里完全走出来。如果你做好了准备去面对自己，需要做一对一的咨询，那你可以联系我或其它咨询师。祝福你早日找到内心的和谐，找回曾经的欢声笑语！
已帮助用户：797 | 满意答案：51 2018-10-25 15:35:12
没有一个人，会保证一辈子只爱一个人。婚姻中，男女出轨率都很高。不要问，为什么受伤的总是我？这段婚姻，与其抑郁不如分手。得不到人，那就多要点钱吧。人到中年，婚姻不是生活的全部。你在痛，他未必能够感同身受。要么接纳要么放手。匆匆几十年，不必将时间耗在别人的错误上。他出轨，是他的问题，不是你的错。你该寻找自己的快乐。人生实苦，不必纠结。与其痛苦地将就，不如潇洒地放手。要不放过自己，要不放过对方。【欢迎关注公众号：心理师小鱼儿】
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