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无悬赏

生活成了一团乱麻怎么走出来。

提问者:小事 类型:心身健康 时间:2018-07-14 15:22:17

  走过的弯路,都以交叉的形式,回访心路。无能可以解释清楚,但是不作为就难阐述。习惯了背景颜色,再不能产生警觉,犯错变的顺理成章。本该及时醒悟,在被人点醒后竟感激涕零。生活成了一团乱麻,该怎么走出来。

性别: 年龄:25 学历: 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

生活成了一团乱麻怎么走出来。

家庭情况:

共有3位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

李洪波 心理咨询师 四川-成都

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长亲子教育职场人际

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已帮助用户:93 | 满意答案:8 2018-07-17 20:03:38

要么想别人求助,帮助你一起想办法解决。要么跳过这个烦恼,暂时搁置,去解决下一个。


不要在脑袋里空想那些烦恼、矛盾和鸡毛蒜皮的小事,你大脑的处理能力没有那么强。


你可以试着先在脑海里想,然后试着用嘴巴说出来,最后选择用纸笔写下来。


就是这样。脑想,嘴说,手写。


如果你觉得最近比较烦,就试着这样做,说不定会有收获,会帮你解决大部分的烦恼。


把烦恼写下来的过程,就是在帮助自己减轻烦恼。

小事追问: 2018-07-18 11:01:13

3观齐动,有效果。

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薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2018-07-14 20:58:16

找个心理咨询师聊聊吧,一对一的咨询会懂你。

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1451 | 满意答案:497 2018-07-15 14:09:50

生活成了一团乱麻怎么走出来?

闭上眼,迈开腿!

小事追问: 2018-07-16 15:27:56

任性

补答: 2018-07-16 16:54:39

心理有远方的目标,脚下的乱麻就不是问题了。

小事追问: 2018-07-16 21:27:23

可远方的目标,正确否?

补答: 2018-07-17 09:56:24

正确或不正确,在于你内心真正想要的是什么。如果你的目标是你真正想要的,那可以说是正确的。如果你的目标不是你真正想要的,你即使达到了,你也未必真正开心。

小事追问: 2018-07-17 10:50:02

真正的开心,隐藏在无言中。我亦不知道目标是什么,这样的人最需要心理咨询?

补答: 2018-07-17 11:24:22

大部分人都不知道自己真正想要的是什么,自己的人生目标是什么?

有的人在努力探索,有的人到死也是迷茫的。

心理咨询可以是帮腘自己进行自我探索的一个工具,如此而已。

小事追问: 2018-07-18 11:01:25

心理咨询 很高尚。

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