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快乐在哪里?

提问者:一瞬间 类型:心身健康 时间:2018-07-03 17:59:34

       感觉自己已经很久没有开心的笑了,自己找不到让自己开心的事,有人说得到自己想要的东西会开心,可我没有想要的东西,甚至不知道自己喜欢什么,需要什么,,我该怎么做才可以让自己开心起来?觉得自己越大快乐越少了,随着时间流逝快乐也再不断消失,曾经可以让自己开心起来的事,已经再也不可以让自己开心起来了,反而让自己更加失落难过。自己该怎么做才可以让自己找到快乐?

性别: 年龄:30 学历:保密 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1451 | 满意答案:497 2018-07-04 08:02:57

您好!

小老虎乐乐和好朋友小猴、小猪正在草地上开心地做游戏。

    哎呀!不好!小猴把球滚到坡下去了。小猴说:“小老虎,你跑得快,帮我捡一下,好不好?”小老虎说:“又不是我弄的,自己去捡。”小猴捡回自己的球,撅着嘴回家了。小老虎又继续跟小猪玩。哎呀!不好!小猪摔了一跤!小猪对小老虎说:“拉我一把,好吗?”小老虎说:“不好!又不是我把你推倒的。”小猪挣扎起来,一瘸一拐伤心地走了。

    两个好朋友走后,小老虎乐乐忽然变得闷闷不乐了。咦?我一直是一个快乐的人呀!我的快乐丢到哪去了呀?

    于是,小老虎乐乐开始出发,去寻找自己丢失的快乐。他沿着自已刚才玩的草丛找,一直找到一棵大树底下。看见小白兔欢欢正在那儿兴高彩烈地唱歌,跳舞。小白兔欢欢对小老虎乐乐说:“你在找什么?”小老虎乐乐说:”我正在寻找丢失的快乐。”“来,我帮你一起找。”小白兔欢欢热情地说。于是,他们一起开始找。找啊找,找到一条小河边,看见一条小鱼被冲上岸,快要死了。小白兔急忙把小鱼推向河里,小鱼见了水,又欢快地游了起来。他摇起了尾巴对小白兔说:“谢谢你。”小白兔欢欢开心地说:“不用谢。”

    他们又继续向前找。路边有一只金龟子翻不过身来,正四脚朝天地挣扎着。小白兔欢欢连忙跑过去,帮他翻过身来。金龟子感激地说:“谢谢你,小白兔。”小白兔开心地说:“不用谢。”

    他们继续往前走,寻找小老虎丢失的快乐。他们来到一个山脚下,哦!有个小刺猬正在那儿伤心地哭呢!这次,小老虎乐乐连忙跑过去,对小刺猬说:“别哭,别哭。我送你回家。”然后把小刺猬放到自己的背上。虎哥哥的背上好柔软,好舒服,多像妈妈温暖的怀抱!小刺猬不禁破涕为笑了,“谢谢你,虎哥哥。”小老虎乐乐连连摆手,开心地说:“不用谢,不用谢。”

    说着说着,小老虎乐乐不知不觉开心地哼起了快乐的歌。小白兔欢欢高兴地说:“啊!你找回丢失的快乐啦!”

    真的!小老虎乐乐发现,不知何时,自已已经找回丢失的快乐啦!

读懂了这个故事,你就能找回丢失的快乐啦!

祝好!


 


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奚红梅 二级心理咨询师 安徽-滁州-南谯

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:324 | 满意答案:138 2018-07-10 15:03:29

你好,一瞬间!

        不知道为什么你取了这样的一个名字,难道你是希望哪怕获得一瞬间的快乐,就很值得吗?曾老师给你举了一个很棒的故事。不知道你从这个故事里读出来什么没有呢?

        我们说生活是一面镜子,如果我们想得到什么,那首先我们就要给予什么。如果我们想获得快乐,首先就要想着给别人带来快乐!我们想获得幸福,首先就要想着给别人送去幸福。面对镜子,我们给的是笑脸,当然就能获得笑脸,如果我们给的哭脸,那镜子还给我们的一定也是哭脸。……

       这样想一想,当我们感觉到缺少快乐和幸福的时候,是不是可以换位思考下,我们如何才能给别人带来快乐和幸福。而这个别人,可以从我们身边的人做起,父母、兄弟姐妹、妻子儿女、领导同事,当我们真心真心的为别人付出,送去快乐与幸福的时候,我们或许在不知不觉间就获得了幸福、快乐与意想不到的收获呢!

        你说呢?祝您好运!

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曾禹涵 二级心理咨询师 重庆

擅长领域: 心身健康职场人际婚姻恋爱

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已帮助用户:25 | 满意答案:4 2018-07-10 15:34:09

         一瞬间,你好!教你一个实操的办法。

       第一、闭上眼睛仔细回想,从什么时候开始不快乐的?什么事让你不快乐?一件事还是几件事?

      第二、在这些事情当中先选一件你认为现在有可能能完成或者能部分完成的事情,现在马上开始去做它,若果有难度,你可以分阶段、分步骤地去做!

      第三、如果你做完了一件,然后再做第二件、第三件。。。。

        然后,你再告诉我你快不快乐!!微笑


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李洪波 心理咨询师 四川-成都

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长亲子教育职场人际

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已帮助用户:93 | 满意答案:8 2018-07-16 16:02:26

还记得小时侯过年穿一件新衣服能高兴半个多月呢,吃一顿肉恨不得放学了能马上回家吃上.可是真觉得是种幸福.现在不一样了.手机一年换好几个,没什么感觉.不过我还没达到那个程度.可就是这样的生活我觉得确实是种幸福.
  说到这里又不禁想起窦唯了,九十年代初那时侯听黑豹,听窦唯的歌真是种享受,可是现在,事过境迁,应该说窦唯还是那个窦唯,可是我们不是那时侯的我们了,你想想啊,记者为了报纸的发行量,电视台的收视率,不管当事人的感受,不管事实的真假,出处.有消息就上.前两天听我妹妹说,他的一个同学的男朋友在一个娱乐网站做编辑,说象每天的类似于娱乐方面的报道,新闻,说不好听点的,有张图片,他就能给你写出一篇文章来,而且是很吸引眼球的那种文章,让你看了标题就想看看里面的内容.看了之后还就骂现在的娱乐圈真他吗不叫个东西呢,什么乱七八糟的事都有,可大众知道什么?事实的真相呢?
  我们活在一个太虚伪的世界里了.

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华庆 心理咨询师 山东-青岛-黄岛

擅长领域: 职场人际亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户:156 | 满意答案:0 2018-09-02 08:29:46

快乐在每个人心里,经常心情不好的人,是经常看不到快乐的,需要积极的在专业老师的帮助下,调整好心态,才能找到属于你的快乐,祝你开心!

青岛华庆心理咨询中心;
是国家行政管理部门审批注册,合法的心理咨询服务机构!坐落在美丽的海滨城市青岛,地处魅力新城青岛开发区和胶南市,为满足各地求助者不同的心理需求,采用方便灵活的咨询方式,电话咨询、网络咨询和面对面咨询。及时解决求助者的疑难困惑!为大家做好更好的心理咨询服务!热忱欢迎各地朋友投资兴业、旅游观光!
 
 

 

预约电话:0532-86697178

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史银芳 二级心理咨询师 江苏-盐城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:797 | 满意答案:51 2018-11-01 17:21:40

人生苦难重重,快乐其实很少。所以我们都在努力寻求快乐。你目前的生活状态,或许令你不够满意,比如婚姻比如工作,或许,这些都不是你想要的生活。问问自己到底想要什么?一辈子或者不容易,得活出一个真实的自己。【关注我的公众号:心理师小鱼儿】

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