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为什么大家都说不要在晚上做决定

提问者:薇薇 类型:其他 时间:2018-07-02 16:13:41

  千万不要在晚上做出任何决定。这句话常常入耳,随处可见。那为什么不能在晚上做决定,我们每天工作只有晚上才有时间安静下来,去思考些问题。不都说做什么决定时一定要冷静,静则生慧。那晚上是最安静的时候应该最适合做决定才对啊?可前辈总是告诫我们不要晚上做决定,为什么?

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李洪波 心理咨询师 四川-成都

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长亲子教育职场人际

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已帮助用户:93 | 满意答案:8 2018-07-17 19:58:26

为什么不要在深夜做任何决定
晚上最放松,心最静。在工作生活方面,会写日记,反省自己当天的状态,做出调整,安排第二天的任务,写日记让自己思路清晰,即使是晚上,做决定也未尝不可。对于感情问题,在晚上会允许自己任性一下,放纵一下,但第二天做事的时候,不允许自己再想感情方面的琐事,做好事情为主。从感情方面来讲,晚上是发泄的时段,适当的发泄也能缓解压力,为第二天充电。白天呢,基本上是没有时间思考的,周围有朋友,有工作,思考需要一定的环境。晚上更理性或更感性,要区分对什么事,能认识到自己对待什么事时会持怎样的思维才是最重要的吧.






在什么情况下做决定最好
当我们意志力不足的时候,或者会倾向于保持现状,或者会做出折中的选择,这并不令人意外。深夜买到的东西总是让人难以满意:意志力不足让我们无法抵挡商品的诱惑,而最终拿到手时,当时购买的激情早已消退了。对男性来说,在夜店看到的异性总是比早上起床时看到的更有魅力一些;这是酒精和意志力自然消耗的结果。

即使仅仅是在脑中想想要不要去做些什么的时候,意志力就已经开始悄悄溜走了。购物的最好时机不是例行公事逛淘宝或超市大减价的时候--在那种时候,我们会把打折减掉的价格当成自己的获得的收益,却忘了买到不需要的东西其实是自己的损失--而是真正需要它的时候。当下的需要会让我们调动更多的注意力来做出更好的判断,如果刚好憋着尿,则效果会更好--已经有研究证实,在着急上厕所的时候,人们会有更好的判断力。

当我们在购买简单产品的时候,多花些时间考虑它的参数是有必要的;研究表明这可以有效地提升决策的满意度;但是当需要购买复杂产品的时候,例如房子、车或者大宗理财产品等等时,就应该把它交给直觉。多花一点时间,直到答案自己浮现,这可能是因为我们在这些购买过程中加入了情感因素,而这是没法用数据来衡量的。能够平衡理性与情感,才能做出让自己满意的决策;当然,还要在意志力充沛的时候才行

什么情况下做出不理智决定
沉没成本
当我们对一个事情已经投入了很大精力,然后放弃就会变得极其的困难。大多数的情况下,会抱着侥幸心理,希望事情突然向好的地方发展。

比如男女朋友明知不合适也不分手,项目可能会没有结果还一意孤行,赌博输了以后会加大筹码。把前期所有的投入废弃掉是一个痛苦的决定,所以他经常会影响我们的判断。

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