茫然的时候，总想问自己问题。到底什么才是自己想要的，自己追求的那些东西值得么，能给我们带来什么。当信息繁杂又分不清筛检的时候，我们就时刻缩着自己的身体，意识让我们显得很局促，以达到和外界平衡的道理。因为此刻你的心情是恐惧的，所以表达出来的像应该也是恐惧的颤抖。强装的面子，在别人看来不舒服，应该就是假的东西让人感受不到真诚，如果自己被骗了，自己的内心又要被你拖入拐入“自怨”，必然要远离你，或者对你设防，而这一切在你眼里，却是无视、瞧不起。如何才能让自己显得从容和内外一致，那种由内而外的平和怎么达到!
性别:男 年龄:26 学历: 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
那种由内而外的平和怎么达到!
家庭情况：
已帮助用户：305 | 满意答案：64 2018-06-24 09:48:24
你好！那种与生俱来的平和，或足够民主的家庭培养的闲适感，在人群中的比例是非常少的，大多数人都带着情节和创伤在生活。你这种情况呢在年轻时很常见，只要不困扰你的生活，偶尔为之，你其实可以不去介意它，就当是品尝青春的滋味吧，患得患失烦恼是青春的专利，当你的人生经历过起起落落，跌跌撞撞的迈进中年，可能要想再去思考都变得有点奢侈了。因此，你要做的是接受它，有时多愁善感的那个自己还给生活增加了一点味精，能做到享受就更好了，随着你的人生阅历增加，可能就修炼成宠辱不惊，闲看生命花开花落了呢，那时就达到了你想要的内外平和。别着急去成熟，悲欢离合，爱恨情愁丰富了生命，只要你做到完全的接纳和臣服，你的患得患失感就随之减少了，祝福你快乐啊！
废忌追问： 2018-06-27 08:51:25
接纳和臣服，确实需要修炼。这也是一项技能？
补答： 2018-06-27 09:33:46
是的，确切地说，是一种境界，修炼程度因人而异！但不管怎么说，只要努力了，总会有所收获
废忌追问： 2018-06-27 09:58:33
对啊，如果再继续要求，是不就得寸进尺了。
补答： 2018-06-27 20:24:05
少一些评判，兴许你会活得更轻松！无为而治的哲学就是顺其自然吧。祝福你心想事成！
废忌追问： 2018-06-28 09:24:17
话是对的，但执行力有限，惯性的力量挺大。
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-06-15 08:48:10
我们的成长过程中，我们对自己的认知来源于父母和外界的评价。
如果父母是宽容和无条件接纳的，他会对孩子价值合予足够的肯定，孩子就能够获得稳定的价值感。
如果父母是严苛有条件的接纳，那孩子就很容易生出不稳定的价值感，很在意他人和外界对他的评价。于是内心就会产生矛盾和冲突，也就是内外的不一致。
那种由内而外的平名怎么达到？
当你意识到：我的价值与生俱来，任何人都不能评判我的价值。你的平和就开始了！
祝好！
废忌追问： 2018-06-15 21:26:53
与生俱来，这个说法很妙。
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