省市县咨询中心
悬赏:
100

怎样能更合理的安排自己的时间?

提问者:非常之宾 类型:个人成长 时间:2018-05-21 21:06:25

  放弃某种东西又觉得这种东西可能有什么自己还没发现的价值,这是什么毛病?经常被困扰,好多时间浪费在此上面。当一个人奢求一件事的时候,就好像掉入了某种圈套。不断的为它耗费自己的精神,像是鸦片,瘾来的快,去的也快,可就是不由自主。

  积极向上有时就像一个幌子,晃了自己,不知能不能晃了别人。反正做了也就做了,敢于写下来、承认,也算是和解。怎样能更合理的安排自己的时间,让生活、工作更顺利点?

性别: 年龄:26 学历: 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

怎样能更合理的安排自己的时间

家庭情况:

共有1位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

向TA提问

已帮助用户:1451 | 满意答案:497 2018-05-23 09:30:02

您好!

从你的描述中,我知道你对时间安排有一点点困惑。

很多人都知道,合理安排自己的时间,通常会有四个象限:重要,不重要,紧急,不紧急。

1.对重要和紧急的事情当然是立即就做

2.而对不重要不紧急的事情不做

3.平时多做重要但不紧急的事情

4.对紧急但不重要的事情选择做

这个时间管理的规则大部分人都懂,但是如何区分重要和紧急的事情,却不是每个人都分得清楚的。

为什么很多人知道必须马上做那些重要而紧急的事情,但是为什么还是拖着不做呢?

有可能,他心理还有三个问题没有搞清楚:

什么事情是自己想做的?

什么事情是自己能做的?

什么事情是自己必须做的?

如果这三个问题搞清楚了,再用时间管理的方法来安排时间,执行起来效果可能会更好!

祝好!


非常之宾追问: 2018-05-25 10:54:20

这是复制来的么?

补答: 2018-05-25 19:05:32

万能的百度大笑

0 分享
    1
    立即提问

    爱心榜排名(最近三个月)

    按回答问题被采纳次数多少排名。

    问答达人(本周统计)

    问答达人为本周在心理问答中帮助人最多的前五名咨询师。

    关于我们 |广告服务 |客服中心 |免责条款

    粤ICP备10217215号-2    粤公网安备44030502004661号   版权所有 © 爸妈在线 举报邮箱:090@bamaol.com
    安全联盟认证