本人高二，很容易情绪化，一有事就难以静下心学习，郁闷时别人说话顶我时我总容易暴躁，我有一个同学总爱顶我，让我现在对他印象都不好。我订目标时也总是坚持不住，但是也不会让自己太堕落，怎么样才能让自己一直保持乐观，让自己更容易接受他人，让自己更有自控能力呢？
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-05-21 09:31:09
您好！
从你的描述中，我感觉你是一个有止标有方向有进取心的人。我特别欣赏你具有一种反省的能力。
没有人可以一直保持乐观，大体上是乐观的就很不错了。乐观和悲观是一体两面。乐观有好处，过于乐观就容易让自己松懈下来，反而不一定是件好事情。而悲观也有好处，有一点点悲观，可以让你更加 谨慎和努力，做更充分的准备。
如果有一个同学总爱顶你，你可以把他当做一个抗干扰源，用来训练自己的抗干扰能力，你就不会太反感他。一个人抗干扰能力越强，做成事业的机率就越大！
关于目标，你可以尝试一下，调整你的目标。订一下10年目标，你想成为一个什么样的人。订一个1年后目标，你想让一个什么样的大学，再订一个月标，努力一下，跳跳就够得着。如果目标总是坚持不住，并不意味着你的自控能力不够好，而是你的目标需要灵活的调整一下。
祝好！
已帮助用户：29 | 满意答案：10 2018-05-21 09:44:23
你好，你现在正处于青春期的后期，成年期的前期，这时候情绪容易出现波动，和你的身心发展的阶段性特点有关系。也可能与你从小的成长经历有关，你回忆一下，自己身边的亲人，尤其是父母，是不是也有情绪化的问题，脾气比较急。我们的性格和情绪特点是和家人密切相关的。你的父母的性格和教养方式塑造了你的性格。人在郁闷的时候是会容易暴躁的，这是人之常情，你首先要接纳自己的情绪，自我接纳是改变的第一步。保持乐观的方法有很多，比如，每天早上对着镜子微笑。每天想一件让自己开心的事，等等。总之就是积累正能量。当你慢慢习惯从积极的角度思考问题时，你就变的乐观了。
关于目标制定问题，我觉得你要审视一下自己，是否目标制定的有点不切实际，可以将目标分解成小目标，最好能分解到每天，这样执行起来会比较具体可行。你说不会让自己太堕落，说明你是有自控力的人，只要目标制定的合适，我相信你是可以完成的。
如何让自己更容易接受他人？最好的办法就是换位思考，多站在别人的角度考虑问题，理解他人了，就能接受他人了。希望我的建议对你有所帮助，加油！
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