我是高二的学生，学习成绩中等，但是家里人希望我能再往上争取一下，所以，我最近学习压力感觉特别的大，同时还会出现情绪不太稳定，有时候很烦燥，有时候很想发火、有时候还会哭、有时候到了晚上很难入睡，我也不想出去玩，觉得出去玩是浪费时间，做任何事情没主见，犹豫不决，现在走在大街上都感觉浑身不自然，性格内向，有时自卑，有时内向，总感觉自己不如别人。
性别:女 年龄:17 学历:高中 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
不知道该怎么做。
家庭情况：
父母是在工厂上班，文化也就是高中文化，家里就我一个孩子，爷爷奶奶外公外婆对我都很好，而且家族里没有几个人孩子上过大学，所以，家里人的希望基本上都寄托在我这里。
已帮助用户：324 | 满意答案：138 2018-05-19 17:20:50
你好，可乐！
既然你已经上高二了，我想你应该知道“劳逸结合”这个词吧？
作为家里的“高级知识份子”，老师能理解家人对你的期待，以及你感受到的来自“四面八方”的压力。从这方面来说，你一定是一个孝顺、懂事的孩子；从学习的角度来讲，高二了，还有中等的学习成绩，已经算不算了，并且你还有争取更上一层楼的决心，同时，还有一年多的时间，老师相信，只要你有信心、恒心继续坚持下去，未来一定会考上一所理想的大学的！
学习是一个循序渐进的过程，我们不能急于求成，只有学会休息、才能更好的去学习，所以 ，无论如何，也希望我们的“可乐”，能够抛开来自父母亲人的压力，放下学习生活中的压力，以一份坦诚、执著的心态，照顾好自己，合理安排自己的生活、学习、休息，休息好了，才能学习得更好！另外，只有心情好了，学习的效果才会更好。对吗？
祝你早日拥有一个好心情！愿你好运！加油！
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2018-05-18 21:56:00
你好！你焦虑、自卑，把学习看成是终极目标，未免担心、紧张，可以理解。但是学习本身是一件快乐的事，放松才可以进入学习状态，脑子才清醒。家庭也是影响你的一个因素，你可以多与父母沟通，家长的焦虑会传染孩子，会给孩子很大的压力，其实，家长在学习上什么忙也忙不上，着急也没用。鼓励与理解，默默的关注孩子就好了。尽力就好，分数并不是决定你命运的唯一标准。可以让家长做亲子关系咨询。
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