我很迷茫，不知道问题究竟在哪里，也不知道我该怎么办，想转移注意力吧，可是感觉问题没有解决，心里总是无法平静，总是很烦躁很失落，我想的也很多，越想越想不通，越想不通越想。我的生活一团糟，我想好好说话，好好生活。可现在的我已经变得非常胆小自卑，害怕跟人说话，因为总觉得自己不会说话，害怕打电话也觉得自己不会说话，其实自己没有想象中那么不会，可是每次打了过后我就思考自己所说的话，我感觉很累。我说出来了，万一有一天我说不出来了怎么办。我还总是担心自己的脑袋出毛病，不能正常工作，生活，学习。
性别:男 年龄:28 学历:大专 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：400 | 满意答案：91 2018-05-13 16:35:11
一切的不好可能都是你自己想的，你的自信不足，如果自己不能调整好，最好找个心理咨询师做一对一的心理咨询。
关注我们
心理咨询小程序
心理咨询公众号
生命觉醒公众号
地址：广西壮族自治区桂林市荔浦县丰鱼岩景区爸妈在线家人康养基地
邮编：546600
粤公网安备44030502004661号 
