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如何修得一身临危不惧?

提问者:奶狗 类型:心身健康 时间:2018-05-06 18:46:14

  磨蹭这个毛病跟了我很久,前脚想出一个自傲的想法,下一秒就能忘掉实施,而更愿意想下去,不断憧憬它可能带来的美好,越想越浮夸,理想也离的越来越远。不知道这个毛病改起来会有什么困难,但总是马上将有动作的时候,立刻产生逆反心理,积攒的情绪会歪曲自己要达成的目标,常常时自己陷入内困两难的境地,如何修得一身临危不惧的风范,找到自己的着爱点,发挥出自己的优势,拿下目标?

性别: 年龄:26 学历: 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

如何修得一身临危不惧?

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1451 | 满意答案:497 2018-05-07 09:56:27

您好!

所谓的磨蹭,从心理的角度分析,大约是意识层面想要的,和潜意识层面真正相要的起了冲突。

比如,一个人意识中想要减肥,制定了种种计划,心情彭拜,但有可能没有实施两天,就半途而废了。

它的意识说:我要少吃点,我要减肥。它的潜意识却在说:我是空虚的,我要通过吃来满足我的空虚。

冲突发生了,计划和目标因此而失败!

怎么办?

如果你有一个目标,你需要问自己,为什么我要达成这个目标。

去感受一下,和你的潜意识沟通,它是否支持你达成你的目标。

如果你问,什么是潜意识。如何与潜意识沟通?

那么,建议你去学习一下心理学,找一找相关的书籍看一看。

祝好!


奶狗追问: 2018-05-07 16:28:44

老师是怎么明白我说出的意思的?

补答: 2018-05-07 17:30:56

我也不晓得吐舌头

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