自己的习气如何才能断干净。

提问者：丰富 类型：个人成长 时间：2018-05-04 13:56:18

　　没想多么风骚，不抵外面灯红酒绿。喜欢喝酒的毛病还是没有改，遇景生情就免不了想喝两口，戒了的烟也在对景生情中想抽两口。自惭形秽自己会有这种想法，好不容易戒掉的东西，又没志气的想勾引起来。对自己不负责履遭内心谴责。

　　我将多余的想法全部抛掉，却换来黄粱一梦。请问如何才能找回自己心中的梦想，自己的习气如何才能断干净。

性别:男年龄:26 学历: 职业: 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助：

自己的习气如何才能断干净。

家庭情况：

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顾林霞 二级心理咨询师山东-德州

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户：400 | 满意答案：91 2018-05-30 10:37:18

对自己的这些缺点首先能够认识到这就是改变的开始，然后再慢慢的改变自己的一些不良习惯，这样慢慢就会好的。

丰富追问： 2018-05-30 22:30:15

慢慢是个怎样的过程。

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张静二级心理咨询师山东-潍坊-潍城

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户：227 | 满意答案：61 2018-05-30 15:26:16

这位朋友：好好爱自己，真实的模样。哪怕不够好，依然从内心深处照顾好那个小孩。谁也无法替代，只能由你自己来照顾他。

丰富追问： 2018-05-30 22:30:31

真实的模样，应该怎么发现。

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