我是一个刀子嘴豆腐心的人，性格也比较的倔。家里父母也是一样 ，每次我想靠近他们的时候我都会被他们的语言伤到，我被自己最亲近的人伤到，我就感到无比的伤心甚至有时想到死，觉得父母不理解自己生活难处就算了还如此的言语伤自己，就觉得十分的难过。有时候父母反而说我的不懂事，不会做人什么的。真的很伤心。事业，爱情都没有得到，如今亲情也如此伤我，让我觉得好无助，该怎么做才能改变现在的状况呢？
性别:女 年龄:4 学历:大专 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2018-05-03 22:08:58
最好的办法是找个你信得过的心理咨询师好好聊聊。
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-05-04 09:29:10
您好！
从你的描述中，我看到你在探索如何改变现有的不良心理状态，这是一件非常好的事情。
一个人只要想改变，念头一起，就已经开始在发生改变了。
一个人之所以习惯用言语伤害他人，只不过是通过伤害他人来保护自己而已。为什么要保护自己呢？因为他的内在自我感觉是脆弱的，不自信的。在心理学上讲，这是一种自我防御工具。
怎样破除这种防御工具呢？
首先，要学会自我接纳，自我肯定，自我欣赏。我知道，要做到并不容易。但是你可以从最小，最容易做的开始。比如，每天起床，给自己一个微笑，对自己说一天愉快。晚上睡觉前，给自己一个微笑，对自己说晚安，做个好梦。
你的心境改变了，你自然会改变对父母的看法。你会发现，他们的言语渐渐没有杀伤力了，他们的指责也伤害不了你了。
这个时候，你才是真正的你。
祝好！
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