每见到激烈场面就会很害怕、发慌、会哭，电视剧里出现类似的桥段也会有同感，前段时间，学校组织的辩论课，在课上的时候，有一环节两人争执激烈 ，当时越听越慌，哭了抽泣了半节课，只能带上耳机放大音乐。因为在我青春期的时候父母感情不好，经常吵架，有时候还会摔东西，看到这个场面脑子会立马想到父母吵架的场景。这种不好的回忆，请问有什么可以缓解这种情况的吗?
性别:女 年龄:21 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：400 | 满意答案：91 2018-05-30 15:43:00
你的分析是对的，父母吵架的场景一直影响着你，这样的场景虽然让你害怕，但是不要去回避，时间长了，自然就会好的。
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