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心理不平衡怎么办?

提问者:韩诺 类型:个人成长 时间:2018-04-25 10:27:56

  我中学时候一直是寝室长,寝室收拾卫生特扎实,大学四年寝室卫生基本上也是我一个人在默默的干,一次奶奶去世回老家一个星期,回寝室后垃圾都堆起来了,马桶也全变黄,总之各种糟糕,我第一件事情就是把寝室里里外外收了一遍。在家家人都特勤快我反而做很少,家人还会认为我比较懒。大学毕业入伍后来去炊事班,慢慢的我会觉得很多炊事员干活很慢而且眼里没活,看到有东西没干也不知道主动做。很多人说我是黄牛,默默的干默默付出给大家擦屁股,说也许我年龄稍大比较懂事。事实上呢,经常这样一个人默默干我会很累,更多是心累,有时候会不平衡,看到没人干活我会着急生闷气,甚至对别人发脾气,将会或者已经影响到我的周遭人际关系。感觉自己活的有些累,心胸也变得狭窄,我不想这样,我想变得包容,试过找别人沟通让大家一起干,可有些人就是不做,别人不做我也不做我又会不舒服,心理隔应的慌,希望老师能够帮帮我

性别: 年龄:24 学历:大学(本科) 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

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薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2018-04-26 16:44:13

你已经是个吃苦耐劳比较勤快的人,这是个好的品质,应该保持才好。不过你的心理不平衡,这让你感到纠结。你可以把这种习惯保持在力所能及的范围内,不管别人,有时间有精力就去做一做,没有就放一放,也别去沟通让大家去干——如果你不是领导,别人不一定会听你的,反而会让你受挫。再者你把这种服务性的劳动当做一件历练自己的方式来做,不是为别人而是为自己。——这样感觉可能会好一些。我比较相信好人还是要得好报的。

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