如何提高自制力

提问者：秦子 类型：个人成长 时间：2018-04-17 11:46:30

　　我这个人太爱玩，尤其是手机和电脑，一到了周末就会拿着手机或是坐在电脑前，手机上就好像有着看不完的新闻，刷不完的微博，没有一点自制力，想着要让自己看会书，学习一下，就算手机放到远点的地方，总是控制不住自己想摸手机的想法。总希望有一个人看着我，可别人都很忙啊，自己又不知道该怎么办。

性别:女年龄:18 学历:大学（本科）职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助：

家庭情况：

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答

薄章圭 心理咨询师河南-南阳-方城

擅长领域：亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2018-04-17 21:39:30

知道做不到，是致命的问题。建议找个心理咨询师帮助。

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