有没有一种人犯了错误，却没地方改正。假设“杀人”能反悔的话，用什么方式能抵过?估计会很恐惧，但总比提心吊胆好。无能为力的时候总是虚弱的幻想，然后时间久了，就以为过去的事过去了，但生活的经验又告诉自己，做了的总要还，就跟“杀人”一样，有些东西是没有后悔可言的。有了也不一定吃，给出个代价是最好的，被生活吊着，随时要接受意外的安排，这本身就是折磨，怎样能疏通情绪，难道做错了就没有办法洗心革面么，心理学有妙招？
性别:男 年龄:25 学历: 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
怎样疏通情绪？
家庭情况：
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2018-04-11 14:56:11
你好！经常后悔、内疚、恐惧等的负面情绪，对心理与生理健康都不利，影响身体啊！希望你调整心态，活在当下，珍惜眼前，未来的事不必担心，担心也没用，没有发生的事不受你掌控，所以，放下一切负担，轻装前进。人生的路总有遗憾，但是我们还得好好活着，改变自己，提高自己，至于受不受惩罚，谁说也不算，走一步看一步，该来的不要怕，不来的提心吊胆是愚蠢。祝你豁达！自信、快乐！
翘楚追问： 2018-04-11 21:17:14
老师说的很对，怕未知，很愚蠢。
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-04-10 09:34:15
您好！
所谓“做错了”，只不过当时选择的时候，会以为这个行为会带来一个好的结果，但是到最后却发现，结果不是原来那个样子，于是，就认为“做错了！”
比如“杀人”，他可能会认为，“杀人”会让他得到某种胜利者、强者的心理感觉。但是结果等候他的是牢狱之灾，甚至是毁掉自己的生命，这个结果是他不想要的，于是他可能就会后悔。
心理成熟的人，通常在做一件事情的时候，他的行为可能带来的最坏的结果是什么？是可以预见到的。如果你预见到了，且能接受，那么，你就算这个行为没有达到你想要的结果，真的产生了你曾经预见的结果，那么，你也不会后悔，你会承担你的行为产生的后果，你也会勇敢面对不好的结果带来的痛苦。
心理不成熟的人，在做一件事情的时候，他不愿意去思考，这个行为可能带来最坏的结果是什么，他可能会回避，或者假装不知道结果。最后，当他的行为产生了不良的后果，他就会选择逃避责任，推卸责任。后悔也是一种不愿意承担后果的一种表现，用悔不该当初的情绪来逃避承担责任的痛苦。
翘楚追问： 2018-04-10 10:34:02
要么前行，要么变强？
补答： 2018-04-10 12:42:47
都可以
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