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如何调节心态

提问者:慧欣 类型:其他 时间:2018-04-08 10:59:41

我的一个好朋友心态很不好,她的性格比较内敛,心里的想法很少和别人分享,就算是我也不太愿意多说一些,有时候问她是不是对我有成见,她说只是不想拖累别人。上个月她和家里人发生了矛盾,主要原因是她不愿意听家里给她安排的事情,曾经听她说过一些家里的事,从小就被家里人包办,没有一点自己的空间。所以上个月发生矛盾以后就选择用自杀的方式来解决当下的问题,还好没成功,结果她家人都被吓到了,可能也意识到这点,没有去强迫她做她不愿意做的事情了。虽然用这种偏激的方法解决了问题,但是我觉得我朋友好像依赖上了这种方法,就上个月,三月一整月,就闹过四五次要自杀,只要不顺心就开始闹。但这终究不是回事,有没有什么方法可以调节她的内心呢?

性别: 年龄:16 学历:高中 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

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薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2018-04-08 21:16:04

是习惯了用法这种方法抗争还是整天就觉得没意思情绪低落?如果是前者她有可能不是真的要自杀,是斗争的策略,这个你不用去劝,一般不会有什么问题,若是后者,请多陪伴她适当时候劝劝她做心理咨询,她十有八九是抑郁了。

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1451 | 满意答案:497 2018-04-08 11:27:03

您好!

从你的描述中,我感觉你是一位很热心的人。你的好朋友这个情况,需要她本人前来咨询。如果本人没有调整和改变的意愿,别人是没有办法帮到她的。

祝好!


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