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无悬赏

如何平衡?

提问者:小邱 类型:个人成长 时间:2018-04-08 09:18:23

我是一个做事总是往坏处想的人,在事情刚接手的时候,就会出现这样的想法。过去一直认为这种想法属于客观的,就比如拿养狗的事情来说,在外地一个人相对来说比较孤独,寻思着买只狗呀猫呀的做个伴,这个时候可能会把想法延伸到如果买了狗,狗拆家怎么办,狗不爱干净搞得屋子乱哄哄的怎么办,再往后延伸就会想到十几年以后狗死了,我怎么办。在生活中,和别人交流的时候,有时候会因为对方的主动热情,而感到对方是不是别有用心的想法。我也知道,人是善恶共存的,但该如何让这种坏想法与好想法达到平衡呢?

性别: 年龄:26 学历:大专 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

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曾玉芝 二级心理咨询师 江苏-苏州

擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户:1451 | 满意答案:497 2018-04-08 10:11:05

您好!

从你的描述中,你已经发现任何中情都具有两面性,人也是善恶共存的,这不是每个人都能看到和明白这一点的,我感觉你是一个具有智慧的人。

如何让坏想法与好想法达到平衡,我给你推荐一个方法:

当你做任何事情的时候,都可以用笔和纸,把做这件事情的好处,做这件事情的坏处,不做这件事情的好处,不做这件事情的坏处,尽可能详细的罗列出来。当你罗列出来,你自然就会有明确的选择,也能够达到一个很好的平衡了!

不妨尝试一下!

祝好!


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