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害怕考试怎么办?

提问者:博裕 类型:心身健康 时间:2018-04-07 15:49:15

  初中生一枚,现在刚读初二,学习成绩一般,刚上初一的时候成绩还好,从初二开始滑坡比较大,现在属于班里中下等,现在开始对上学出现了厌烦的情绪。而且每到测考的时候心情会出现低落的状态,考前紧张的要死,呼吸会很急促,考后会觉得自己考砸了,吃不下饭睡不着觉,担心出来分数不及格,被老师说,被家长骂。这样下去,我可能就不用考试了,心里肯定会非常排斥上学,可家人肯定不容许我不上学的,怎么办啊,跪求帮助。

性别: 年龄:14 学历:初中 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

父母学历都不怎么高,在家这边做一些小买卖。家里还有一个姐姐,高中上完就去外地打工了。

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奚红梅 二级心理咨询师 安徽-滁州-南谯

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:324 | 满意答案:138 2018-04-07 22:29:24

你好,博裕!

        你才14岁,并且是家中的小男子汉,老师不清楚你为什么初二的成绩会有大的滑坡,但是将心比心,老师相信你会知道问题的根源在哪里?还记得网上有一篇文章叫《孩子,为什么我要让你上大学吗?》如果愿意,请你上网去搜一搜,一个人的成长,从小学、初中、高中、大学、社会,这是一个完整的学习、成长、适应社会、面对社会,成为社会人的过程。虽然我们在学习中会遇到一些困难和问题,但是我们也需要有坚强的信念,支撑自己要过一个完整的人生。难道你不想吗?

        你说父母学历不高,姐姐上完高中就去打工,他们的人生你已经亲眼目睹了,你的路要重复他们的过程吗?如果你想改变,那你就应该从读书这条路走得与他们不同,所以,你应该明确你的目标,坚定你的信念,好好读书,天天向上,这不仅是你实现人生逆转的机遇,老师想,这也应该是你家人对你的期望吧?

        莫愁前路无知己,天下谁人不识君!愿你用自己的理想、信念、勇气、恒心去创造出另一个更加美好的未来。加油噢!

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薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2018-04-08 21:25:42

你的情况是考试焦虑。请把情况告诉你的父母并争得他们的支持,做心理咨询,这样就能帮到你。

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