我现在读高二，我的同桌总是说我丑，长得歪瓜裂枣的，刚开始我没有搭理她，爱说说吧。可还是抵不住她总说，时间一长了，我真觉得自己长得不好看，一点信心都没有了，时不时的就会照照镜子，弄弄头发，弄来弄去，怎么样都觉得不好看。以前还是抬头走路的，后来不知不觉的就开始低着头走路，见到人的时候总是会有一种莫名的紧张，而且还会有些躲避的意思。我感觉我现在变得很自卑，不知道该怎么办了。
性别:女 年龄:17 学历:高中 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：324 | 满意答案：138 2018-04-07 22:38:44
你好，静！
看来我的修炼还不够呀。作为一名高二的女生，被人说丑，心里确实会感觉到很无奈和泄气！但是你想过没有，如果你的同桌不说你丑，你就会感觉自己很美了，是吗？那这是一种什么心理呢？
说白了，你和我们大家是一样的，很容易被外界的评价所左右，但事实是无论外人怎么评论你，你就是那个全世界唯一的你，没有增减，没有改变，无论是容貌、气质还是性格、身材，你由内而外都不会因为别人的评论而发生改变，真正改变的，不是别人的评说，而是你自己的行动。说你丑你就觉得抬不起头，说你美，你就喜气洋洋，为什么我们要把自己的情绪建立在别人的评说中呢？
所以，老师建议你用客观的心态来看待别人的评价，俗话说“有则改之，无则加冕”，当我们能够正确的分析和面对别人的评论的时候，我们的心也会变得坚定，丑，我也要知道丑在什么地方，是先天不足还是后天不足，有没有改善的方法，有什么需要注意的，当我们把情况分析过后，才能做到“心中有数”，那样管你怎么说，我自有应对的方法啦。
我想，如果你真的可以这样去做，慢慢的，老师相信你将不会再感觉到无奈和泄气了。你说对吗？勇敢做自己，努力创造出自己的新天地！相信你可以的，加油噢，祝福你！
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2018-04-07 15:31:22
你好！你很在意别人的看法，变得越来越自卑，心里不健康了，真为你担心。人贵在自知之明，有自信，否则一事无成。外表真的不重要，何况也许你非常漂亮，我不相信你很丑，同桌故意说的，也许是嫉妒你等等，真的不要介意，你也可以说她很丑，逗着玩呗，何必当真。人的长久魅力在于人品、内在的美，所以品质非常重要。希望你做好自己、走自己的路，活出自己的精彩，不要让他人的话影响你的幸福能力、快乐能力。记住：说人不如人。赞美、鼓励别人是美德。
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