每天晚上我都会到学校的操场上跑步、锻炼身体，尤其是在没有人的情况下，特别的舒服，非常享受那种一个人的感觉。但是如果操场上有人的话，我就不敢运动了，就算运动的话，动作幅度也会变小，有时候还会变的动作僵硬。所以，每次去操场上的时候，都要看看周围有没有人在，如果有人就会等没人的时候再来。像这样的情况，该如何改善呢？
性别:男 年龄:20 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-04-05 07:50:38
您好！
从你的描述中，你对不敢在人前运动，感到有些困惑。
我猜你是一个喜欢独处，享受独处的人。有其他的人你可能感觉到受到了干扰，破坏了那份宁静。
如果你想在有人的时候，也能享受到舒服和享受的感觉，你可以训练自己，把有人的场所，视为无人的场所。
或者把那些人，当成你训练自己抗干扰的资源。
当然，你还会其他的很多办法。
祝好！
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