平时，我的性格很好，比较文静的那种，可是自从恋爱以后，我发现自己变得很敏感，而且还很容易生气，生气后的情绪久久无法平静，会持续很长时间，甚至还会摔东西来释放不好的情绪。这种情绪只会针对恋人，对于别人我还是想平时那样。都说恋爱中的人都会变傻，我发现确实这样的，我可能就是变傻的那个，我很爱他，也很依恋他，更知道自己这样做是不对的，但如果他稍微和别的女孩子接触我就会无法控制自己的情绪，我也搞不清楚自己这种是不是有暴力情绪，反正就是很烦躁、很冲动。我就是想问一下该怎么控制自己的这种情绪呢？
性别:女 年龄:21 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：305 | 满意答案：64 2018-04-25 19:41:59
你好！在亲蜜关系中偶尔发发脾气是正常的，但如果经常这样，可能预示着确实的出现一些问题了，外表越文静的人，可能内心压抑的负性能量越多，只是需要通道而已，恋人可能就是前意识里认为的一个信赖而可以发泄的人吧。亲密关系更多的是成长过程中和父母的关系复制，如果成长有情结或创伤就会在亲密关系里过度反映，因恋爱会导致心理退化，重新去体验曾经在意又无能为力的未完成事件，你可以用一些正向暗示法，和男友多交流沟通，或者10秒数数法试着调整，如果仍然无效，就可能需要专业的心理辅导了，祝你早日拥有一段甜蜜和谐的亲密关系！
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2018-03-31 21:57:53
想想吧，你要把你的男友作为自己的专属产品，你的男友可能会离你而去。你的危机感会让你丧失恋爱的快乐。你的男友一部分属于你，更多的属于他自己。你明白吗？
已帮助用户：797 | 满意答案：51 2018-04-02 14:59:40
你缺少安全感。你以为只要用发脾气就能控制男友，那只会让他更加远离你。我们习惯于对外人客套，却把坏脾气给了身边最亲近的人。记住，想要维持一段爱情，我们一辈子都需要控制自己的情绪，没有人愿意接受别人的坏情绪。不能控制自己情绪的人，就不能左右自己的人生。
已帮助用户：109 | 满意答案：31 2018-04-03 09:40:21
因为你爱他，所以在他面前可以自由自在表达自己。这是一种释放，一种平衡，也是曾经压抑的表现。平时你在他人面前做好人，把自己的真实情感压抑起来，蓄积了好多能量，现在找到机会了。你越朝他发脾气你爱他就会越深，但他确实也有难受的。
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