最近工作压力比较大，业绩也一直提不上去，自己心里很是焦虑。在办公室经常被老板叼，还只会给周围的人添麻烦，搞的周围的人都多少对我有点意见，自己不只意识不到，还各种出状况让别人帮我解决，我却只能给他们捣乱。今天在开会的时候，说了很多不该说的话，还连累了朋友。出来的时候，他很不高兴，说我以后说话要注意点。我虽然知道他是好心，可还是觉得很难过，感觉自己很窝囊，我该如何调节自己呢?
性别:男 年龄:27 学历:保密 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
工作压力大不知道如何调节自己？
家庭情况：
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2018-03-30 16:12:35
你好！人在充满活力和激情的时候才能创造奇迹，赶紧想办法找回从前的轻松、快乐和自信，不然只能每况愈下。怎么调解心情？答案就在你手里，除非你不想。祝好！
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2020-10-28 16:15:10
首先接纳自己不完美，认识到自己的不足，虚心学习，请教，肯低头，多观察他人怎么说话，怎么工作，多体会，总结经验，勤快点，慢慢会好的。
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