总是害怕失去

提问者：田天 类型：个人成长 时间：2018-03-27 09:10:42

总是害怕事情的发展会脱离自己的预期而无法掌控，做任何事情都特别希望知道结果是什么样的，如果事情是不确定的就会很难接受，那样内心就会感到非常的不安，然后就会出现焦虑，想的很多，有时候晚上都是失眠。

比如工作，有通知或任务需要告诉相关人员，将通知或任务通过微信的方式发到群里，希望可以得到他们的回复，结果没有多少人回复我，自己就会觉得是不是哪里做错了，他们是不是开始讨厌我了，紧接着就会想很多，然后在现实生活中就会变的很敏感，有时候还会因为一点小事而生气。

其实这样的我挺糟糕的，渐渐的人们越来越疏远我，可我绞尽脑汁的去维护，却总是适得其反。也不知道该怎么办了。

性别:女年龄:25 学历:大学（本科）职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助：

家庭情况：

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答

钟玫英 心理咨询师内蒙古-包头-青山

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户：642 | 满意答案：110 2018-03-30 22:41:40

你好！不自信会影响人际关系等，希望你克服自卑等，大胆去工作，不要怕，真诚对人，尊重他人，你一定会收获同样的尊重与肯定。做好事情重要，其他可以忽略不计。

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