每天会给自己定很多计划，有的甚至字句的写在本上。但是真到实际中，那些规定什么时间做什么时，都被当下的环境变的很难实现，本想让计划成为支持自己前进的动力，现在变成了打击。
既然做计划是对的，为什么还是如履薄冰呢?在选择实行计划和妥协当下环境的选择中应该择重于哪个。
是不是定的计划太简单了，“什么时间 做什么事”，有没有新奇一点的计划模式，能让实施有强力的推动。计划和变化哪个应该是跟随的?
性别:男 年龄:0 学历: 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
计划和变化哪个应该是跟随的?
家庭情况：
已帮助用户：324 | 满意答案：138 2018-03-19 23:31:38
你好，执笔！
我猜，你会不会是一个初入职场的“小白”呢？
从你的描述中，能感受到你拥有强烈的进取心，是这样的吗？
我们常说计划赶不上变化。所以，当我们做计划的时候，往往会根据事情的轻重缓急、难易程度进行分类、分批、分时间段的来处理。如果我们按照清单，一定要在某时某点完成某项工作，并且列一大堆清单，那不被这清单打击才怪呢。你问计划和变化哪个应该是跟随的，我想，他们并不是相互跟随的关系，而是相互促进的关系。正是因为变数太多，所以我们才需要用计划来引导自己目标的达成。是吗？所以，为了提高自己完成计划任务的自豪感和满足感，建议你：1、一次不要列太多项计划；2、每项计划完成后奖励下自己（比如：吃一块糖，喝一杯咖啡，目的就是换一换脑子，以便于接下来高效的工作）；3、在做每一项工作的时候注意不要被外界的因素所打扰（比如：不聊天、不开小差、不看其他的网络信息等，目的就是要提高工作效率）；4、第天定两到三个时间段检查计划完成情况，看计划制订的是否合理，如果不合理及时进行调整。
按照上面的方法进行练习一周后，相信你的计划完成率会有大大提高的，愿早日享受计划的魅力，感受计划的优势。加油噢，祝福你！
执笔追问： 2018-03-19 23:39:49
老师这个是不是就是 心理学的“登门槛效应”。
补答： 2018-03-20 08:13:58
登门槛效应讲的是“得寸进尺”，但我们所说的是“量力而为、循序渐进”，遵循客观规律，不强求、不奢求，逐步完成自己的目标和计划。可以吗？
执笔追问： 2018-03-20 08:36:39
可以。记错了效应，那就是“拆屋效应”？
补答： 2018-03-20 18:41:29
不管是什么效应，你能够学习是一件好事 ，但是我们一定要记住，对自己有用的，能够帮助自己提升、修炼、完善自我的才是最好的！希望你能够在我们的交流中感受到收获，更希望我的建议能给你带去动力，让你早日实现理想的目标！好吗？加油噢！期待着你的好消息！
执笔追问： 2018-03-21 00:00:06
也许老师听不到好消息，但是你确实帮助了我。
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