自己经常会在某一个瞬间，觉得自己一无是处，脑袋会蹦出许多消极的想法，会把自己所有的缺点都会在脑袋过一遍，脾气不好，不会交朋友，性格不好，有嫉妒心，看到别人有什么就会想要拥有，不会为人处事，嘴巴特别笨，说不好话，很困惑，难过。自己脑袋出现的这些想法，很大程度是源于自己的自卑、不自信心理，虽然自己在外人看来，条件挺不错的，但自己还是能够有自知之明的，我该怎么才能调整自己的心态呢?
性别:男 年龄:24 学历:保密 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我该怎么才能调整自己的心态呢?
家庭情况：
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-03-20 10:28:55
您好！
自卑心理每个人都有。
据说，很多有成就的人，都有自卑心理。
你说自己经常在某一个瞬间觉得自己一无是处，这非常好，因为你不是经常长期觉得自己一无是处，那就没有问题。
换句话说，当一个人自信的时候大于自卑的时间，那就没有问题。
适当的自卑也是需要的，它能让你的心处于一个平衡的状态，不至于因为太过自信而盲目自大。
祝你快乐！
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