有时候，不知道自己是否想得太多，还是自己本身过于敏感了。很多时候，别人对我的态度变化、语言和表情，亲近与疏远，我比别人感受更强烈、更深。当然，大多都不是什么令人愉快的事。我感觉我的神经比别人更敏感，出于不安，也不停地归因。这么久了……真的越来越难承其重。我不知道，是真的别人那样看我，还是由于我的胆怯和自卑……还是说，自己真的太过于敏感了?
性别:男 年龄:21 学历:保密 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
为什么我总是很敏感?怎样才能不那么敏感呢?
家庭情况：
我是家里的独生子，平时父母也比较少管自己，都是自己在家比较多。
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2018-03-16 21:24:46
你的感受性比别人强，这是一件好事。即使感受到的大多是令人不愉快的事，也不见得是坏事。不管是好的感受还是坏的感受，感受本身不是问题，有问题的是你对感受的诠释。每发生一件事你都把它往坏处解释，那么它就会变成一件坏事，如果你往好处解释，再坏的事情也会转化成好事。所以，看问题的阳光很重要，心态很重要。用阳光的心态去看待问题，心胸就很宽阔，拿得起放得下。
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2018-03-22 21:08:02
你好！太过于在意别人的眼光等，难免失去自我，学会关爱自己，欣赏自己，掌控自己的情绪，这样你慢慢就会成长。克服自卑、胆小，恐惧，改变自己，豁达起来，多做有价值的事。
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