自从公司换了领导以后，公司内部做了很大的调整，每天有做不完的工作，而且还要加班，对于偶尔的加班我还可以接受。可每天加班就有点受不了了，天天加班到晚上10点多，每天早上又要8点上班，时间一长，心情就无法平衡了，工作也没有什么干劲，挺郁闷的。想要出去放松一下也没有时间，基本上回去就是倒头就睡，生活也变成了三点一线。也有过想换工作的想法，但又不知道想要干什么。而且现在的公司，虽然有所调整，待遇还是相对来说比较好的。所以，我想问一下各位，这种天天加班带来的心理疲倦该如何调整呢？
性别:男 年龄:27 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-03-15 12:01:36
您好！
我能理解你的心情，因为年轻的时候我也是这样过来的。
加班导致身体疲倦，很容易解决，中午找地方补补觉就可以解决。
加班导致心理疲倦，可能就是我们在加班的过程中，心理不平衡导致的。
试想一下，如果你是老板，可能恨不得员工天天加班，自己做个表率，比员工还拼，那你不会心理疲倦。
但是，如果恨不能不加班，工资还可以拿高一点，这就是每一个员工都有的心态。
如果我们是员工，不得不加班，那怎么来调整呢？ 如果你有一个梦想，自己开公司做老板，那就比较容易调整。把自己当成老板来训练，站在老板的角度去思考问题，去做工作。你就不会再觉得加班是一件累心的事情。当你真正有一天自己做老板的时候，你早就具备了老板所需要的各种能力！
这是一件多么美好的事情啊！
祝你工作愉快！
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