我是十几天前在老公手机看到他和朋友聊天 说 有个女的一直喜欢他 一年多了都没有放弃 然后还专门到他住处为他洗衣做饭 朋友问他 你们有没有发生什么 他说 我又不喜欢他
从这个对话 我知道 我老公做了对不起我的事情 就是让一个女的和他住在一起 开始他还不承认 后面我说出证据 他就说解释说 那个女的来他的城市 办事情 然后非要住他那里 他把那个女的推出去 他就是不走
（这里交代下背景：那个女的是富二代 很有钱 将来要接管家业的 我老公父母年轻的时候花钱每节制 没计划 所以家里情况很艰难 我公公婆婆老是压着我老公付出 要钱 要省钱 不能乱花钱 这个富二代女的 我也认识 之前我老公跟我说过 这个女的好像对他有意思 老是买东西给他 我老公拒绝 但是他还是硬塞 只能说人穷志短 我老公最后嘴上说拒绝 但是还是接受了 这些事情我老公都跟我说过 我们也为这个事情吵过架 后面那个女的还专门打电话给我说 他有喜欢的人 家教深严 怎么可能喜欢一个结过婚的 还一边哭 一边说我误会他之类 现在想想 这个女的是心机有多深 ）
事情发生后，我发微信 打电话 那女的都不接 我用我老公电话打 他马上接了 然后否认喜欢我老公 觉得自己只是借住 说以后都不会在联系我老公 叫我老公也不要联系他 呵呵 如果单单听他所言 我都信了呢 但是我老公跟我说 叫那女的滚 他不滚 然后晚上呆到11 12点都不走 赖在门口 老公想到可以利用这方面 后面等他接管家业 可以一起合作 做点事情什么的 而且那女的 还送很多东西给他 也送 我 我婆婆 我儿子 等等 （因为说清楚 也觉得他不可能这样做 所以后面这方面就像朋友交流） 我老公说为了省钱 为了以后 所以在拒绝这女的之后 他还死皮赖脸 那就让他在这住呗 叫他洗衣做饭 然后这女的来我老公城市两次 每次住几天 一共住差不多有一周吧 期间还表示要跟我老公发生性关系 这些都是我老公说的 中午煮好饭 叫我老公回来吃饭 晚上煮好 叫我老公回去吃饭 我每天晚上跟我老公视频的时候 那女的就躲起来 这些都是我老公跟我说的 但是孤男寡女住一起漫漫长夜 能不发生点什么吗 我不信
我老公说 他没和这个女的发生关系 因为他不喜欢他 说这女的好矮 又不漂亮 又胖 但是我不相信 因为我们异地 一个月见两次 男人都有性需求 刚好又免费的在 为什么不用呢 这合理吗 我没办法相信
在我发现这个事情 他后面承认后 他问我想怎么样 当时因为别的事情又吵架了 他说死也不能把孩子给我 怎么打官司都不给我孩子 还说 父母我都不要了 老婆不要又怎么样 我觉得我老公心理压力 很大 以前他和他父母关系很好 后面就因为压力和金钱的关系 导致现在都快要断绝关系了 而且他父亲老是说要跟他断绝关系 他母亲也说过 所以说从这方面 我觉得他很可怜 而且我也没有做好妻子的责任去安慰他 为他分担 后面把那女的联系方式都删除 然后还达成协议 后面如果有类似的事情 他净身出户 孩子归我 他也直接说了 如果后面还有这样的事情 你直接跟我离婚 我没意见
现在我的问题是 我是一个自尊心很强的人 在平时我都没有遇到什么挫折吧 这个事情对我的打击很大 老公是我的初恋 我们在一起8年了 但是异地居多 孩子快3岁了 所以我不甘心 我以前很信任他 现在呢 我做不到 在我不知道的情况下 我老公和别的女人住一起 发生了什么 我每天视频 竟然都没有发生 而且 他这样是在帮助那女的践踏我的尊严 呵呵
性别:女 年龄:29 学历:大专 职业:策划 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我怎么改善自己目前的心理状态
家庭情况：
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2018-03-09 16:18:29
你好！如果你不想失去丈夫，不想孩子失去爸爸，那么就不要做任何有损彼此关系的事情，冲动是魔鬼，损人不利己。出轨的原因比较复杂多样，其中聚少离多或两地分居是其中之一，这个问题不解决，出轨就具有可能性，甚至会成为习惯。当务之急要赶紧解决两地分居的问题，给你和孩子带来安全感，给孩子爸爸一个温暖的家。祝好运！
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-22 11:26:58
我由最开始震惊 不敢置信 到后面接受 后面决定放弃 所以 前段时间 我很想离婚 但是我要东西支撑我离开 我还不死心吧估计 所以我去查了他的近半年来的通话记录 发现 5个月 他们通话有50次这样 不少还是半夜的 我非常非常伤心 我觉得他说了谎 但是他说自己都不记得说了什么 而且他也很痛苦维持这样的关系说一些违心的话对那女的 但是我不相信他了 我就问他 现在她还和你联系吗 他说有 但是他都几乎不理他 然后我说离婚吧 他说我疯了 为了一个外人竟然要这样 而且那么自私不考虑我儿子 对不起儿子 他说如果他是为了钱 马上就可以和我离婚 因为那个女的说 如果我和他离婚 马上嫁给他 他把他们的聊天记录截图给我看 那女的对他表白什么的 确实我也看到 他都回避 或者不理他 我老公说 他只觉得只要说几句话 维持好这个关系 不背叛我就可以 我接受不了 所以他就不跟我说这个事情 他们聊天的工具是那女的注册的小号给他 里边只有他们两个 我老公按照我的意思 给那个女的发了以后不要联系 不要伤害我老婆 的话 女的回 难道我不难受吗？ 你扪心自问 我对你好图过什么吗？ 呵呵 在这件事情发生之后 我老公对他说过 说我知道这个事情 了 我要离婚 她马上回我老公 说 离婚我马上嫁给你 我老公说 不可能 这些都是他跟我说的 ............前几天我去他的城市找他 因为我很不安 觉得那个女的还会找他 后面我们深入聊了很多 他也说了不少那女的来她那边的细节 也说了他对那女的感觉和印象 那女的对他确实很好 除了想占据我的位置 不能再好了吧 我老公还说 女的心机很深 因为家里是经商的 但是我老公说他比她更聪明 而且他劝我不要这样难受 我之所以难受 是因为我经历的东西太少 还有我的格局不行 说过个几年其实这些都不是事儿
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-22 11:32:57
而且老师你知道吗 因为他要回到我的城市 一家三口在一起 所以我帮他收拾东西的时候 女的送了什么东西 我老公一一交代了 然后有些东西没有用 我不想我老公再用 所以我就跟他说 把东西给其他人用 我老公说：不用去买 省点钱不好吗？
老师 其实我很心疼我老公 他们家都把压力压在他的身上 虽然有我跟他一起奋斗 但是他说 他想快点 现在社会那么现实 资源利用很正常
但是我一方面心疼他 一方面又抵触他这样的行为 我觉得没有平白无故的东西 什么东西都要付出代价
他今天对我说 你觉得我为什么要回到你这边？我放弃了一年半打拼的团队 你难道不知道是为什么吗？
老师 我还可以相信他吗 还是就先暂时这样一家三口处着 后面观察呢
我觉得这个是三观问题 所以我还是担心他会像以前一样
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-22 12:10:56
怎么做才能让他知道这个事情的严重性 如果再次发生 他会彻底失去这个家 失去我
补答： 2018-03-23 07:49:29
你好！女人（妻子）出轨男人（丈夫）要检讨，男人出轨女人要检讨。经营婚姻需要双方共同成长，如果有一方疏于成长，那么就会掉队，被搁置也是早晚的事。趋利避害乃人之常情，人缺什么找什么，目前当务之急不是纠缠老公出轨，让他去改变，而是向内求，洞察和反省自己哪里出了问题，只有找到自身的缺失，才能从根本上解决问题。人都会犯错，这是人性的弱点，除非他是神。分居两地本来就是夫妻生活的大忌，一旦心理和生理需要（性、情、爱）无法满足，发生出轨也就不足为奇，发生的都是最好的，是来警醒你们的，是来拯救你们的，请抓住机会救赎自己的婚姻。建议: 给他一些时间，相信他能如期处理和解决这件事情。信任是一种能力，也是一种能量，它能改变自己，同时也能改变别人。
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-25 08:53:34
嗯 谢谢老师 老公已经来到我的城市了 积极部署接下来一家三口在一起的事情 我其实也知道老师你说的道理 但是心魔很难克服 昨天跟老公提离婚了（我对感情有点洁癖 我工作能力和我老公差不多 我被这些事情折磨一个多月了 感觉自己真的没有能量去化解 所以才提出） 老公很生气 后面在被窝里哭了 我们在一起8年 只有开始谈恋爱的时候为我哭过几次 这么几年都没有哭过了 他昨晚对我说 真的一点都憋不住 哭得稀里哗啦 说自己真的很委屈 很气很气 但是我又是他的老婆 能怎么办 又不能动手（因为我说 我不想在一个充满欺骗的婚姻待着 说他就是一个骗子 说我不相信男女住一起没发生肉体关系）
还跟我说以后的路还很长，我们面临的困难会很多，如果我不能克服这个事情过不去的话 以后的生活怎么过啊？说能理解我的心情，什么事情都按照我的话来安排进行着，为什么还老是提以前，根本没意义
其实我知道的，就算没有这事情，每个人在婚姻当中都要有面应各种危机处理的能力，而不是一旦出现问题，束手无策，只能自己强大起来，才能不惧任何人的离开
我对他说：我相信你一次，这个事情就这么过了，没有下次，以后多注意自己和异性交往界限 多保护好我们的婚姻家庭
但是我内心真正担心的是什么呢？我担心：我老公现在的转变不是出于本意，他说了：因为你不喜欢我这样做，你反应那么大，虽然这个资源很好利用，但是你不喜欢有什么办法呢，我只能不去做啊
他还没有意识到问题关键所在，我觉得只有他真正了解他这样的方式去获得资源，会失去家庭和婚姻的，但是他觉得只要自己把控好尺度，就没有问题
我和他聊过，但是我可以看出他的观念没有转变 这是我最担忧的事情
老师 以你之见，我还有必要对这个问题，进行深入的沟通吗 对这种资源利用 伤害家庭婚姻的
我觉得改变一个人这方面的观念不是那么容易啊
几年前，有个女人认他做干儿子，因为那女的老公死了，只有一个女儿和外甥，然后非要认他做儿子，后面两家就有往来，我公公婆婆也跟他们关系可以，我老公想的是 之所以他认他为干儿子就是想找个以后养老的 然后那女的说给他一套房子给我们结婚用，我们或多或少付租金，女的是拆迁户，我老公想买他的房子，为这，老公对他也比较积极，后面现在确定房子卖不了给我们，老公就慢慢疏远了关系，没有以前联系那么频繁
以前也因为他和这个干妈联系太过频繁，我公公婆婆心理也吃醋不舒服吧 但是我老公还是一意孤行，因为他觉得这是相互的，他为他养老，然后每个月给他多少钱养老费，来买他的房子。
现在他跟这个富二代女的情况和这个和其不同又何其相似 这个东西才是我真正感到绝望的地方呢
补答： 2018-03-25 09:31:00
你好！假使卫生间的天花板蹋落，别人家的垃圾掉入进来，难道你要把整个屋子都放弃吗？智慧的女人一定会选择赶紧打扫垃圾，修补和加固屋顶。格局决定命运，你是聪明人，相信不会因小失大。
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-25 11:21:55
老师 非常感谢你 我格局确实还不行 非常非常感谢你 我会努力去经营自己的婚姻
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-25 11:21:56
老师 非常感谢你 我格局确实还不行 非常非常感谢你 我会努力去经营自己的婚姻
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-25 11:21:57
老师 非常感谢你 我格局确实还不行 非常非常感谢你 我会努力去经营自己的婚姻
补答： 2018-03-25 15:15:32
百年修得同船渡，千年修得共枕眠，夫妻同心，黄土变金。祝一切美好！
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2018-03-13 05:18:12
宿老师的观点很好，正是我要给你提的建议：别和老公费口舌了，也别打电话给第三者了。你老公在婚姻问题上态度很不严肃，他对付你的办法是花言巧语。你当事者迷，我们是旁观者清。正象宿老师分析的那样：一切的罪魁祸首来自于两地分居。为了生计夫妻可以暂时分居两地，但这不是长久之计，夫妻分离时间长了就没有了肌肤之亲，男人是感官动物，女性吸引单身男人，十有八九成功率很高，面对那些圆滑功利的男人，被吸引力可想而知。解决的办法就是斩钉截铁给予阻断，不给他们半点机会。特别是你老公有脚踏两只船的侥幸心理，目前他的脚踩在家庭的力度还大一些，时间长了，一旦遇上夫妻矛盾，他的力度就会从家庭转向外界的那条船上。等夫妻关系破裂，他的脚从家庭号船只抽离了，你再想解决两地分居，恐怕为时已晚。请三思后斩钉截铁做决定。
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-22 11:35:57
谢谢老师 他今天就要回到我的城市 后面一家三口一起奋斗 事情发生之后 我就跟他说 我现在没办法相信你 也没办法坚持异地婚姻 他说 我想怎么办 后面积极给我找工作想让我过去 我也在这边给他牵线 其实最后 我是可以去他的城市的 但是后面我不愿意去了 他其实也有点想留在他的城市 最后我没答应 所以他回来了 我现在的问题是 以后不知道怎么相处 不知道怎么信任
补答： 2018-03-22 20:48:29
他既然选择回到你的城市，就等于他选择回归家庭，你给他除了信任就是鼓励，这两条你必须做好，让他感觉他的选择是对的，是值得为你舍弃外遇的。如果你有一丁点的不信任通过语言或眼神表情流露出来，这对他的打击会很大的。给自己的男人犯错误的机会，对他的不良观念要明确指出，比如，资源可以利用，但要看他利用的是什么资源，除配偶之外，用男女感情换来的资源是不能利用的。既然要断，就要和外遇断的一干二净，这是对爱人的尊重，也是对自己人格的尊重。总之，对他的回归可以鼓励，对他歪曲的功利心要予以制止。
已帮助用户：324 | 满意答案：138 2018-03-19 23:19:07
你好，美女！
写了那么长的一篇东西， 虽然你嘴上说的是“其实想离开，重新开始”，但骨子里似乎还是爱着老公的。我们说家里不是说理的地方，对于你和老公来说，现在也不是讲面子的时候，你说自己是一个自尊心很强的人，平时也没有遇到什么挫折，所以这件事，确实会让你很难受。但我们说一日夫妻百日恩，一起8年的时间，难道还敌不过一个外人的插足吗?更何况你老公还否认了和她发生过亲密接触的事实，那为什么我们不可以相信他说的或许是真话。如果一个男人愿意在一个女人面前否认他喜欢别的女人，那说明他心里也是有你的，至少他不忍心伤害你，你说对吗？一切的根源在于你能不能学着“放下”，放下他的过错，放下他的话语，放下你的自尊，然后重新开始，找回你最希望得到的结局，可以吗？
前面宿老师、白老师都给了你很好的建议，确实，你们长久的分居不是办法，如果别的女人能住到老公那里，为他做饭，那你是否了考虑过，可以去他那里，与他举案齐眉呢？你是做策划的，象这样的职业，在哪个城市应该都不缺生路的，孩子三岁，也可以上幼儿园了，如果可以，去营造一个温馨的“三口之家”的氛围，我想应该是你和老公都期待看到的吧？
愿你早日放下心中的积怨，早日找回幸福灿烂的笑容！祝福你！
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-22 11:37:01
老师 你的意思 后面我都不需要去追问他 那个事情的真相了是吗 就这样让他过去是吗？ 但是我现在好难去相信他 而且总是感觉心里有一层阴影 总觉得好犹豫
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-22 11:38:22
忧郁
补答： 2018-03-22 12:56:26
如果你还爱他，还爱你的孩子，还爱你的家，该放下的就不必再纠结，该忘记的就让它成为历史，你应该给自己一个机会，给老公一个机会，给你们的家一个重新修复和和好的机会，而对你们来说，唯有释怀于过去，你们才可以开始崭新的未来。你说是吗？祝福你们幸福！
已帮助用户：352 | 满意答案：27 2018-03-20 20:28:46
你好！老公出轨对你的打击是不言而喻的，自尊心受挫、信任关系破坏、甚至双方出现的摊牌、、、、、、，你们的关系变得很坏，一系列的过程让你重新定位之间的关系。在此，你要冷静思考一下，一个是你在乎夫妻和家庭，只是出现了让你烦恼、懊丧、愤怒和无所适从的状态，一个是为什么会这样，如何从自己做起，让家庭、夫妻回归常态，也就是既感受自己的状态，也感觉到方向。
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-22 11:51:41
我不知道怎么做 才能让我们两个回到常态 我老公觉得我不要再去提这件事 让他过去就可以了 我们的眼光应该放在未来 不要老是揪着以前的事情来说 但是我觉得我心里的问题没解决 我做不到 老师我该怎么做才能我的心里才能得到平静？
有时候 不知道为什么忽然就很悲伤 忽然很焦虑 那种感觉 完全不可控 我觉得人生都失控了的感觉 好难受
补答： 2018-03-22 13:42:44
是的，过去让你很悲伤，未来让你很焦虑，那么，你应该立足当下，对吗？
其实想离开 从新开始追问： 2018-03-22 16:47:04
太难了 完全突破平时自己的局限 我跟老公有什么矛盾 都是直接说开 大家心里没隔阂 但是这个事情怎么说开呢 怎么都会有隔阂 我是一个 有什么说什么 我对老公完全没秘密 他以前对我也是 现在变成这样子 好难啊
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