心情总是阴晴不定

提问者：鸿宇 类型：个人成长 时间：2018-03-03 15:23:13

人的心情有着好坏之分，只不过看遇到什么事情。可是我的心情去很糟糕，谈不上喜怒无常，但也差不多，就不如说，前一天还为了某些事情而展现出的斗志昂扬的状态，晚上睡一觉，第二天就像是燃烧的火焰被水浇灭了。而且还伴随着记忆力差的问题。请问各位老师，我这种状态是什么情况？该怎么办才好？

性别:男年龄:28 学历:大学（本科）职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助：

家庭情况：

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曾玉芝 二级心理咨询师江苏-苏州

擅长领域：心身健康个人成长亲子教育

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已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-03-04 20:51:25

你好！

这是一个很好的经验，你会发现，斗志昂扬，会过去，阴郁沉闷，也会过去。

那么，当你斗志昂场的时候，提醒自己，这一切会过去，当你阴郁沉闷的时候，也记得提醒自己，这一切都会过去。

那么，在生活中，你就不会得意忘形，也不会失意绝望。

祝好！

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薄章圭 心理咨询师河南-南阳-方城

擅长领域：亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2018-03-03 21:45:04

心态不稳。做心理咨询能帮到你。

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吴益健 心理咨询师重庆

擅长领域：

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已帮助用户：109 | 满意答案：31 2018-03-06 12:00:27

这种状态是内心的反映，如果军阀混战，各方势力都想掌控自己，各种力量又无法达成一致，所以只能轮番坐庄。当然也是可以主动了解引导

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