是一名高二的学生在国外求学。因为有淘汰率的关系，我总是有意识告诉自己多努力，也是按这个做的，但是没有做的那么好，还需要再努力点。同时还面临着找工作实习的压力，我总是因为浪费时间而后悔，但是又不能一直保持高效率的学习工作节奏，一直找不到解决的办法。也找过一些书，但是用起来显得那么生硬，效果不佳。刚刚测试显示为轻度抑郁，想咨询这种情况下我该如何开解自己，让自己能心理轻松一些，同时也能更有动力的生活学习?
性别:男 年龄:0 学历: 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
怎么振作并保持效率。
家庭情况：
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2018-02-08 23:52:28
你好！人的能力有大小，有多大能力做多大事，不能自欺欺人。活在当下，简单快乐，一个快乐的人一个定是自信的，充满活力的，永不言弃的。建议: 从我做起，从小事做起，从现在做起。转念转运，祝一切美好！
年年花开追问： 2018-02-23 17:18:39
转念 是什么。
补答： 2018-02-24 08:36:54
知识即力量，求知若渴，在知识的海洋里畅游是一件快乐的事情。人缺什么找什么，动力即需要，来自本能，如果你不想，那么就别勉强，该怎么样就怎么样，听从内心真实的声音。
年年花开追问： 2018-02-24 09:01:22
真实的声音什么样，怎样才能知道哪个才是自己真实的声音。
补答： 2018-02-24 12:46:38
你到底想要什么？
年年花开追问： 2018-02-24 15:18:51
我想自发的 努力向上。
不是因为要考好成绩，而是真正想学知识，从内而外的想学习。
补答： 2018-02-24 15:48:17
那就刻苦耐劳和努力学习！除非你不想！祝成功！
年年花开追问： 2018-02-24 17:08:59
想，但是更像找到真实的内心动力。
其实这个问题不应该找别人，应该问自己。
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