我发现我的思想已经不在那么纯洁，总是用阴暗的想法来待人。比如，在学校宿舍的时候，他们三个人常常是一起进进出出的，好的和一个人似的，而我和他们没有共同的爱好，而被孤立，有一次和其中一个舍友发生了矛盾，其他两个人则是站在一旁劝架，但她们说的话都向着和我闹矛盾的社会，我感觉她们真是恶心。后来，我实在无法忍受她们，我就搬出去住，心里却是不断的诅咒她们没有好日子，考试考不上，到时候看看谁比谁惨。可是，后来冷静了觉得这种想法很不对，而且发现还影响身体的健康。但是，我在非冷静的状态下，我就会不自觉的用阴暗的想法来相事。我该如何做才能消除这种不良的思想呢？
性别:女 年龄:21 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：400 | 满意答案：91 2018-02-11 10:09:55
前几天我在微信上看到一段话送给你”无论你做什么，别人看到的永远不是你，而是他心里自己的样子。他心里有什么，就会看到什么，跟你无关。而他怎样看待你，不取决于你，取决于他。
哈妮璐追问： 2018-02-11 14:30:56
您的意思是别人身上的表现都是自己内心折射出来的吗？
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