控制不住自己的脾气，往往比孩子还着急，他背不会课文，本来我告诉自己不要唠叨=但是真真做不到啊。=他自己预计需要30分钟，结果背了5个小时，我在第四个小时的时候就忍不住了，一通火山爆发，过后当然会告诫自己以后要冷静，要按捺住，可是到时候那仿佛只是一瞬间，我的火气蹭蹭蹭往上涨啊，反反复复，下过很多次决心，又一次次被自己打破，我对自己都没有信心了，我实在是个坏妈妈，怎么办呢，需要怎样调整心态，才不会终于又是忍不住而爆发了呢?
性别:女 年龄:0 学历: 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我也不想冲动啊！
家庭情况：
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2018-02-04 18:47:54
你好！孩子是无辜的，他在替别人补偿和赎罪，这个别人应该是你负移情的对象。找到那个人，把你的情绪表达出来，去有效沟通，解决问题，承担起应有的责任，孩子不应该承担这些，他只需要承担自己的那部分就可以。建议:向孩子道歉认错，保证以后不再发生这种事情。不然将来你一定后悔！祝好！
坏妈妈追问： 2018-02-05 08:10:34
有那么严重么,我也只是替他着急
补答： 2018-02-05 10:28:09
是谁让你产生这么大的情绪？因为你不满意别人，导致也不满意自己，所以才会如此。一个自我肯定的人，心里充满阳光，既能照亮别人，也能温暖别人。
坏妈妈追问： 2018-02-06 06:10:08
没管好自己，所以迁怒别人是么？
补答： 2018-02-06 09:22:19
是的，你悟性很好。建议你每天早上对镜子中的自己赞美一句: 我是最好的妈妈！最美丽的妈妈！我爱我自己！这叫自我暗示，坚持下去就会发生奇迹。
坏妈妈追问： 2018-02-06 18:37:15
坚持多久，我真的好像让孩子看到我懂了。
补答： 2018-02-06 19:03:50
听说过“21天法则”吗？任何一个行为只要坚持21天就会变成习惯，这叫习惯自然！
坏妈妈追问： 2018-02-06 21:44:51
有这个法则么？我试试啊，21天是么，我坚持。
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