最后一次摸考中，我再一次因为马虎而扣分了。我已经不知道这是第几次了，我一再的告诉自己不能马虎、不能马虎。但是看到红的叉我还是崩溃不已。
我纳闷为什么我非常留意的记着不要马虎，而且答题后也检查了一遍，确认自己能答的都答了，而且是尽我所能的答。为什么卷子一下来那个错误那么明显，而自己检查时却没有发现。
答错了我能接受，但是因为马虎丢分，而还要接受父母的责备是我不能理解的。而且这是多少次了，在我精心的准备下，它还是出来了。它好像是魔咒，而我也不是粗心大意的人啊，对于这个问题我是不想思考了，每次都要因它自责、懊悔。
现在想问下心理专家，对于马虎一事，大多是因为什么引起的，经过严细检查还没查出的结果有什么地方需要改么?
性别:男 年龄:0 学历: 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
老虎、老鼠傻傻分不清楚。
家庭情况：
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-01-25 20:26:21
您好， 从你的自述中，我感觉你对自己有较高的要求。 从心理角度来说，越担心什么越容易发生什么。 我建议你在重大考试的过程中，把“不要马虎”，改成：“认真做题，仔细检查”。然后“尽人事，听天命”! 祝你考出好成绩！
脑袋有坑追问： 2018-01-29 08:19:18
忘了自己？ 谁不想考个好成绩啊？老师没咄咄逼问过自己么？
补答： 2018-01-30 08:46:39
每个人都会希望自己考出好成绩， 有的人会努力争取，考的不理想会调整自己的心态，有时需要适当的放松，才会有更好的发挥。 有的人不允许自己犯错，考的不理想会自我攻击，然后对下次考试产生恐惧心理，反而影响发挥，失误更大！ 高考越近，越需要对自己宽容！ 祝福你！
脑袋有坑追问： 2018-01-30 18:29:37
着实的体会了老师说的话，越在意它，它就越反驳你。
但是平常心好难啊。
补答： 2018-01-31 08:50:42
在重大的考试中超常发挥的密诀是:放松而专注
补答： 2018-01-31 08:53:20
你尝试把目标集聚在得分上，努力争取下次多分！
脑袋有坑追问： 2018-02-01 08:34:41
得分也次要，这样关注得分不是更容易激起胜负欲么。
放松而专注，好难把握。但是也选你了。
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