今年开始上初二，自从上了初二以后，我的成绩不断的下降，从之前25的排名掉的90多，心里惶恐不安，但是我不愿意就这样放弃了，我每天也在努力的学习，认真的听课、做笔记，但是没想到的是，努力了半天，在期末考试的时候，我的成绩居然还不如之前，排名直接掉到123名。我突然感觉我的努力就像是风一样，只是吹了一下子就过去了，让我有些无法接受，我现在想放弃了，而且和身边朋友的关系也出现危机，每天一大堆的烦心事，让我实在力不从心了。
性别:男 年龄:15 学历:初中 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：41 | 满意答案：4 2018-01-25 14:02:48
你好
看了你的叙述，我感觉你存在两个问题：
第一 你对自己的要求太高了，不接纳自己，快乐不起来，传递给别人的也是不快乐，这样你的人际关系也出现危机，恶性循环.......
第二:没有很好的学习方法，不会考试。
处理一：随着年龄的增长，要学习的东本越来越多，考试有不尽人意时是正常。你在成长，别人也在成长，只是你比别人有时慢些，你在同龄中没有落伍，你是最棒棒的！！你天天用这种下能量鼓励自己，接纳自己。这是一种正能量，传递给你周围的也是正能量，你快乐，带给别人的也是快乐，你的同学关系也会好起来.......良性循环，好吗？
处理二：中国是应试教育，你不要被学校排名给打倒，不要纠结一几次小考上，学会大考。在此我给你分享一下我做过的一个案例，希望对你有帮助。
一位初三的学生，找到我时，已经是被学校定性为考不取高中的。我考察了它的学习状况，知识点还是懂的，只是没有系统地规划，没有背，我帮助他做知识点的思维导图，帮助并督促它背，其实我还帮它做心理辅导，帮助它减压，会考试,.....结果是每次月考都上了一个台阶（初三开始月考）,中考考取重点高中。他们老师说出现了奇迹！！
这个案例我做了一个多学期（初三上学期中到考完高中）我希望你从中悟到点什么？多背、多记。考完不是急着看成绩，而是总结经验，一次比一次考好，
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2018-01-19 21:40:09
烦心事解决了，学业就好了。找个心理咨询师帮助你解决烦心事吧。
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-01-21 19:11:11
同学你好！
从你的描述中，我知道你是一个对自己要求比较高的学生。当你发现努力并不能帮你提高成绩的时候，你要知道，并不是你的能力问题，而是学习的方法需要调整，或者说和学科的老师的关系需要调整。
从小学到初中，最大的变化是增加了很多的学科，物理化学地理历史等。要适应这些科目的学习，是需要时间的。中间有起伏是很正常的。
当你能对这些科目产生好感，对这些科目的老师产生好感，你的学习成绩会提升得很快！
祝你学业愉快！
烦了追问： 2018-01-22 08:31:41
那我该怎么调整才会对老师或科目提升好感呢？
补答： 2018-01-22 17:08:31
您想象一下，你对这些科目产生了好感，你的学习成绩提升了，你和老师的关系也非常融洽。
你是如何做到的？
已帮助用户：895 | 满意答案：111 2018-01-22 19:42:59
你好！考试有时候是随意性和偶然性的，这次考的不好，不见得下次就考的不好，每次考完都检查下每科问题出在哪里，准备个错题集本把错误在做一遍，在学习上做个有心人，你的成绩会慢慢上去的，不跟别人比跟自己比，每天进步一点点。和身边的同学搞搞关系，时刻保持积极向上的心态。
补答： 2018-01-22 19:44:47
纠错:和身边的朋友搞好关系。
已帮助用户：324 | 满意答案：138 2018-01-23 19:57:06
你好，烦了！
眼看着就期末考试了，如果预报的大雪如期而至，或许还会迎来几天放假的时间，听说有的学校里要求文科三天两张试卷，理科一天一张试卷，身为中国的学生，着实让人感觉到学习的压力挺大的！从你的描述中，可以看出来，你是一个成绩很不错的学生，但是因为自己心里的恐惧和波动，让自己更加感觉到力不从心了。但是老师知道，其实，只是你感觉到累了，只是想给自己找个理由歇一歇，但是你打心底就不想放弃！是吗？
对于初二的孩子来说，成绩并不是决定中考的唯一标准，因为我们还有三个学期的时间来应对中考，在这三个学期中，一切都会发生变化，所以说现在说放弃还为时过早。因为我们还有足够的时间。
有时候，我们要学会原谅自己，比如我们做了一件违心的错事、撒了一个善意的谎言、成绩出现波动、和同学之间发生矛盾、朋友的关系出现危机，这一切的发生都是很正常的，人无完人，没有人能够做到十全十美，但我们应该学会原谅自己，接受自己的不完美，这样才能让我们得到喘息的机会，并且有能量让自己向更好的方向前进。我们说“一份耕耘，一份收获”，虽然现在没有看到付出与得到成正比，但是从长远的角度来说，一定会得失平衡的，不需要计较结果，假如你现在付出十分得三份，但总有一天你会付出三分得十分的。不要计较于眼前的得失，放宽心，看长远，给自己一个相对长远点的目标，相信我们的未来一定会越来越好的！
在这个寒冷的冬夜，仿佛能看到你挑灯苦学的身影，愿老师的建议能够像冬日里的一抹暖阳，让你在学习疲惫的时候能够多一些温暖和依靠！不强求自己，好好的珍惜自己所拥有的一切，相信未来会给你一份美好的惊喜！加油！
补答： 2018-01-26 19:00:56
静下心来，做最好的自己！加油！
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2018-01-23 22:02:35
你好！一直努力怎么会越来越差？好好找原因，才能对症下药。自信心很重要，你不能放弃自己，123名也不错啊！太注重分数而不去真正弄懂知识，也是经不住考验的。学习是快乐的，学生时代是短暂的，不要留下遗憾。
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