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如何让自己内心知足?

提问者:小贺 类型:个人成长 时间:2018-01-17 14:34:11

  我想很多人应该会跟我一样,对自己有很大很大的期望,总希望自己在某一天出人头地。但是事实真的并不是这样。我也许该接受自己是个普通人,那样也许会好过些。我知道应该这样,但我做不到,我还是对自己对生活失望,感到难过。为什么做不到知足常乐?人为什么就总是有那么多欲望呢?那种攀比心理,虚荣心理,好胜心理怎么就那么强烈呢?一直告诉自己不应该产生那么多这种念想,也知道这是有毒有害的心理,但是人心怎么就那么脆弱,经不起诱惑呢?我该怎么办呢?

性别: 年龄:46 学历:初中 职业: 婚姻情况:已婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

如何让自己内心知足?

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宿立慧 二级心理咨询师 北京-西城

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:1001 | 满意答案:317 2018-01-17 16:28:38

你好!人有七情六欲,即:喜、怒、哀、思、悲、恐、惊和眼、耳、鼻、舌、心、意,这属于人之常情,是常态,无可厚非。有欲望是好事,说明不满足,想改变。但欲望要有一个度,要有节制,超过能力范围以外就好了,可能给自己带来许多困扰和压力,导致情绪和行为问题发生。建议:活在当下,平平淡淡才是真,立足本职,钻研业务,机会总是给有准备的人留下的。祝早日成功!

补答: 2018-01-17 16:29:47

超过能力范围以外就不好了

小贺追问: 2018-01-17 18:04:16

那么请问如何让自己节制这种欲望呢?

补答: 2018-01-17 23:49:56

攀比固然好,它能催人奋进,没有比较就没有区别。但必须要掌握个有度,过分了就变成了虚荣心,损人又不利己。常言道: 无欲则刚!

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