自己在朋友中是这样的：总是我行我素的，不懂得去关心别人;然后自我反省，自己跟人人聊天的时候也都是满满的各种负能量，各种抱怨。比如：学弟生病了还让他干活，虽然后来也担心学弟，所以把活安排给了别人，但是也说不出关心的话语。学妹做事情太慢，我也只知道嫌弃学妹慢，没有考虑学妹的难处，即使知道了自己对学妹过于苛刻，也没有办法向学妹道歉。
自己要怎样才能学会真正的关心他人，不那么自私呢?我要怎么去改变呢?
性别:男 年龄:20 学历:大专 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
自己要怎样才能学会真正的关心他人，不那么自私呢?我要怎么去改变呢?
家庭情况：
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-01-11 20:16:57
您好！我同意关注自己的情绪和感受比较容易，要超越自己的感受，去关注和感受对方的情绪和感受，一开始会觉得没有那么容易。
你已经开始关注对方的情绪和感受，这本身就是一个改变。一个改变会带来更多的改变，难道不是吗？
久钝追问： 2018-01-16 15:32:37
但要改变，谈何容易？我要从何改起呢？
补答： 2018-01-16 19:01:41
早上起床，给自己一个微笑，对自己说声，早上好，一天愉快！
路上看到同学，送给同学一个微笑，对他们说一声早上好！一天愉快！
从这个开始！
久钝追问： 2018-01-18 11:44:24
老师的方法可以试一试，简单明了。
已帮助用户：109 | 满意答案：31 2018-01-13 09:37:05
对他人的态度就是自己对自己的投射，如果你自己内心夯实了，自然会关心他人的。我想问问你你的负能量是怎么产生的，如果能合理的释放负能量，以及能产生正能量，你就达到了自己的要求
久钝追问： 2018-01-16 15:31:21
就是抱怨生活的各种不满，我也不知道该如何释放自身的负能量。老师可以教教我么？
补答： 2018-01-16 15:53:16
抱怨是一种释放，一种平衡，也是一种不平衡的反映，所以也有正确的一面。这也是一种不平衡的反映，可以通过合理的方式平衡自己，比如运动等书写等合理方式，每个人的方式不同。当然你的抱怨是怎样形成的，与习惯有关吗？榜样或者自己的态度吗？这可以从源头上解决问题
久钝追问： 2018-01-18 11:23:04
自己可能平时喜欢发恼骚，觉得发牢骚可以发泄心中的不满。
补答： 2018-01-18 11:48:57
是的。可也会有不好的结果
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