自己从来不会主动加别人微信，近日前喜欢一个认识不久的同事，觉得他好助人，愿意为大家张罗，比如约一起聚餐，别人生日选购生日物品，想多和他互动，没打招呼就加他好友，以为这么热心的人会加我，结果等了半天，没回应，好生气。现在看他就不爽。我自己也有朋友因手机空间不足不愿意加别人为好友，对这个同事毕竟不熟，不会去问他为什么不加我，觉得他不喜欢我，或者不愿意和我啰嗦，只想他从眼前消失，可是做同事总会见面、工作协调，心里有抗拒了。
性别:女 年龄:38 学历:大专 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
平时总会和同事见面、工作协调，自己不爽，怎么办？
家庭情况：
已帮助用户：1451 | 满意答案：497 2018-01-12 07:41:40
您好！
每个人内心都渴望被重视！当我们重视一个人的时候，也期望对方一样的重视我。假设我们付出了一点点情感，就希望对方至少能同样付出。如果对方没有相应的付出，我们就会有一种情感落空的感觉，有时还会带来羞耻感，这时看对方就会很讨厌。
这是一种常见的心理状态。这种心理状态暗含着一种信念：我喜欢你，你就应该喜欢我，不然就是瞧不起我！
而事实是：你喜欢他，他可能喜欢你，也可能不喜欢你。他不喜欢你，可能是不知道你喜欢他，也可能他知道你喜欢他，但你不是他喜欢的类型。
什么意思呢？你并不知道他内心真正的想法是什么，就先把自贬一通，生自己的气，然后把愤怒投射到他身上，讨厌他，抗拒他。
怎么破？
告诉自己：喜欢一个人，是因为看到了他身上具备自己所喜欢的优点和长处！因而欣赏他，你也可以尝试用不同的方法，寻找各种机会，去了解他，接近他，和他交流。
不抱过高的期待！没有期待，就没有失落！
祝你幸福和快乐！
净庭追问： 2018-01-12 13:40:50
谢谢曾老师！看您的回复，觉得好舒服，好像因为你回应我了。也觉得好难过，我不知道把他投射成谁了，也好像是没回应我的难过。现在看同事就好讨厌，不愿意接近。
补答： 2018-01-12 20:34:09
讨厌一个人也是可以的，诚实地面对自己的感觉更重要！
净庭追问： 2018-01-14 20:56:41
谢谢曾老师，我讨厌被拒绝，其实挺难过的，您的回复让我知道我不仅仅是愤怒。也知道有人在关心我。谢谢！
已帮助用户：305 | 满意答案：64 2018-01-14 20:05:17
你好！可能从你的性格来说，愿意主动去加同事已经是很难得的了，谁知却是剃头刀子一头热，完全的被忽略，难过程度是可想而知的。不过你是否想过呢，也许你同事这样做，恰好是说明同事人际边界比较清晰，不喜欢把公和私混在一起，这样反而有利于同事间保持长久的和谐关系，好多职场关系冲突就是因为未把握好人际边界，最后影响了工作，看起来从感情上难于接受，但冷静下来，反而省了以后好多麻烦，从这个角度想是否是一件好事呢？职场难免有竞争，有利益关系在其中，真能成为好朋友的又有多少呢？或者他认为你们并未熟到加微信的程度。而你从这一件小事中就想他从眼前消失，你是否想过自己在职场有不成熟心理呢？同事和朋友不一样是不能选择的，一个成熟的人会去主动适应环境的（包括人和事场所工作制度等）。还有从这件事件中，是否也可以去觉察是否在关系中过于敏感呢？你真的足够信任自己和他人吗？当你不足够信任他人，甚至比较防备，那同事的防备是否也可以理解呢?如果你想明白了上述的问题，兴许你就找到了释怀的方法，祝你早日找到职场的人际和谐的快乐啊！
净庭追问： 2018-01-14 20:49:32
谢谢钟老师！ 我是想得到关心，可能是缺乏，被拒后更感到不被关心，现在知道是难过了。
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